<?xml version="1.0" encoding="big5" ?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><channel><title>＊i-Three時尚保養網＊</title><link>http://www.i-Three.com.tw/</link><description>i-Three時尚保養網發報機制</description><pubDate>Sun, 20 May 2012 23:49:29 +0800</pubDate><generator>http://www.i-Three.com.tw/</generator><item><title>日間「清爽防禦」，全面啟動！</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;從早上出門到下班回家，一整天都曝露在紫外線、環境污染等刺激肌膚的老化風險中。因此、日間保養要像「終極保鏢」，防禦力強才能保護肌膚。請來專家傳授「清爽又安全」的外在保養「步驟眉角」，還要教妳如何內服幫助抗氧化。內外夾攻，解除老化危機！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;完整防禦，清爽三陣線&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;保養加上底妝，容易感覺厚重，沒過中午就泛油光。專家建議選用正確的保養單品，並改變塗抹手法，就能化黏膩為清爽！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;1.&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;抗氧精華&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;有如肌膚保鮮膜&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;精華液的抗氧成分能幫助肌膚防禦外在刺激。因為分子細小，很容易被肌膚吸收，塗抹後，彷彿為肌膚裹上一層保鮮膜，阻擋老化因子。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;2.&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;輕質保濕&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;鎖住水分與養分&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;當肌膚濕潤時，保養成分才能順利滲透，並長時間停留；乳液、乳霜扮演著鎖水角色，不過、這步驟往往是造成厚重感的原因，選擇「清爽型」單品，才能舒適防禦。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;3.&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;輕透防曬&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;多品項擇一即可&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;隔離霜、防曬乳、&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;BB&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;霜都具有防曬功能，到底要擦哪一種？專家說，這些產品效果都類似，依照喜好選擇一樣就可以，尤其春夏、越少層才能越薄透。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
Fresh&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;！防禦系保養品推薦&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff6600"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;保養品既要清爽又要有防禦效果，除了選擇成分，質地也要薄透好吸收。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;嚴選美容編輯認可的優秀單品，跟厚重感說掰掰！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff00ff"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;保養慢慢來，膚觸才會清爽！&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;專家認為膚觸黏膩的原因不在「用量多寡」，而是「能否讓肌膚吸收」。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;所以、塗抹保養品要有耐心、認真按摩等待質地完全滲入，再塗抹下一個單品，水油平衡了，膚觸自然清爽。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：收斂化妝水擦拭全臉&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;怕出油、可在精華液前，用收斂型化妝水仔細擦拭全臉，減少出油。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;＊小提醒：偏乾肌膚建議選用一般化妝水。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 2&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：精華液用量約「&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;元大小」&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;精華液用量，建議五元硬幣大小。減少用量反而容易造成水分不足，引起油光反撲。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 3&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：完整吸收後、抹乳液&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;以&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;指指尖「提拉按摩」全臉，等精華液完整吸收後，再以相同用量與手法塗抹乳液。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 4&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：化妝水濕敷鼻頭&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;分鐘&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;想防止&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;T&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;字區出油，乳液之後可用化妝水濕敷鼻頭，&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;分鐘後拿下來、再開始上妝。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;＊小提醒：這裡使用的化妝水不論類型，但建議油性肌膚選用「收斂型」，效果更好。）&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Plus&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;！這樣用更省！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;化妝棉撕一半來敷，可以節省化妝水的使用量喔！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Light&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;！無負擔防曬乳推薦&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;還在為該選哪一種防曬品而困擾嗎？今夏推出許多薄透感十足的防曬乳，搭配經典好用款，防曬不再跟油膩膩夢魘畫上等號。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #0000ff"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;「&lt;span style="background-color: #ffff00"&gt;直線&lt;/span&gt;」塗抹法，防曬更薄透&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;小時候的防曬乳，易泛白又油膩，超不舒服。幸好現在防曬品越做越進步，&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #008080"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;輕薄又水潤，加上專家秘傳『直線塗抹法』，讓防曬乳被推得更均勻、好清爽！&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：依膚況調整防曬乳用量&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;將防曬乳擠在手背，順時針方向畫圓抹開，用量約在&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;元到&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;元大小，膚質越油、用量越少。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 2&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：以線條方式塗開&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;將臉部分成五等分，額頭、左、右臉頰、鼻子、下巴，以線條方式「畫」上防曬乳。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 3&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：指腹抹勻防曬乳&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;中指將防曬乳往兩側推開，接著再用中指與無名指腹抹勻：臉頰與鼻子抹直線，額頭與下巴則抹橫線。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 4&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：補擦法令紋部位&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;嘴巴兩側的法令紋容易遺漏防曬，塗抹時有訣竅，張嘴成&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;0&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;型、薄薄加強一層即可。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Step 5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：連脖子也要記得&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;塗抹右頸時，先用右手壓住鎖骨，臉往左上抬，以左手向下塗抹、更均勻；反向亦然。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=151</link><pubDate>Fri, 04 May 2012 15:05:27 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=151">日間「清爽防禦」，全面啟動！</source></item><item><title>甩掉粉刺，和草莓鼻說Bye-Bye！</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;總是有擠不完的鼻頭粉刺嗎？&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
與人近距離接觸擔心別人盯著你的草莓鼻？&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
清除粉刺的清潔面膜、角質霜，哪種效果好？&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
跟著專家建議，一起擺脫草莓鼻！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;結束整天的工作，滿心期待下班約會，但肌膚出油導致掉妝，鼻頭上的黑頭粉刺通通跑出來見人，該如何是好？可別只是猛撲粉，徹底清除粉刺，才能掉妝也不害臊！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;不當清理粉刺 當心蜂窩性組織炎&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;粉刺是青春痘前期形成的一個過程，皮膚科醫師表示，多數民眾是自行清理，只有30∼40％的患者會前來就診。要提醒的是，曾有患者使用未經消毒的繡花針去擠粉刺，造成細菌感染而演變成蜂窩性組織炎，必須立即服用抗生素及外用藥膏治療，加上多休息以及後天保養才可以改善，若照護不周，則可能釀成更大傷害。&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
　　&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
粉刺形成原因是皮脂腺功能旺盛、分泌增加，加上角質代謝異常，老舊角質堵塞毛細孔。若長粉刺處發炎則可能形成痘痘和毛囊炎。醫生表示，粉刺可分為三類：黑頭粉刺、白頭粉刺以及閉鎖性粉刺。白頭和黑頭粉刺算是好清除的，最難清除的是閉鎖性粉刺，因為最容易發炎，也容易變成青春痘，表皮比較厚，若閉鎖性粉刺的量過多，建議交由專業的醫師清理。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;大清除粉刺法 有效的關鍵在哪？&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;醫師表示，臉頰皮膚常長出粉刺，可能是因手機不乾淨或口罩未清洗乾淨，所以要多注意與臉部肌膚接觸的東西乾淨與否。一般民眾多半在家用手擠或是使用粉刺棒輔助擠出粉刺，以下就常見的除粉刺法，請皮膚科醫師提醒使用時要注意的細節：&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;1 &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;深層清潔面膜&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;分為水洗式和撕剝式面膜。水洗式面膜通常為泥狀或凝乳狀，皮膚科醫師表示，含碳的水洗式清潔面膜可以清除臉上多餘的油脂和髒垢，且具有保濕成分，建議一個星期使用一次即可，唯一要注意的是必須多沖洗幾次，否則黑炭容易因清洗不完全而卡在毛孔裡。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;至於撕剝式面膜，撕下面膜的瞬間會十分刺痛，再加上面膜本身的黏膠不易清洗，也很容易導致過敏。醫師表示，皮膚薄或是角質不夠健康的人使用此類產品，可能會紅腫很久，如果頻繁使用會造成角質不正常增生，皮膚反而變厚、變粗糙，建議中性膚質一週使用一次，油性膚質一週兩次，乾性膚質一到兩週用一次即可，給皮膚還原的時間。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;2 &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;去角質產品&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;包含磨砂式與凝膠型。醫師建議，去角質的頻率一週使用一次最佳，磨砂式內含磨砂粒子，較適合油性膚質者，乾性膚質者使用後要加強保濕。磨砂的功用是推擠和軟化角質，以便較容易把角質拔除出來，但只是解決表面問題，深層還需靠平時保養，不然，很快會因原先的作息飲食生活與後天環境體質沒有改善，導致皮脂腺分泌旺盛而堵塞毛孔，使毛孔變得更加粗大。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;凝膠型的去角質霜適合過敏性與乾性肌膚，可軟化老化壞死的角質層，含有濕潤因子，能改善乾燥現象，撫平缺水細紋，使肌膚柔軟平滑。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11pt"&gt;醫生建議去完角質後，可用竹碳面膜還原肌膚，或是茶樹精油達到鎮定消炎的效用。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;3 &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;果酸或水楊酸產品&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;醫師表示，果酸換膚、柔安酸或藥妝店的木瓜酵素、水楊酸等都算是去角質成分，男女生的皮膚每28天為一個代謝週期，不需太常使用。醫生提醒，亞洲人多半不適用A酸，長期使用容易變成過敏性肌膚，讓皮膚變薄，可能會長更多痘痘和粉刺。而且在市面上買的果酸，濃度都在20％以下，只有保濕作用，醫療院所用的果酸才真正具有加強皮膚代謝、抑止皮脂腺過度分泌的作用。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;4 &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;淨膚雷射&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;除了上述方式，皮膚科也會使用淨膚雷射來除粉刺，原理是利用1064nmNd-YAG雅鉻雷射的波長，深入上真皮層作用，具有改善青春痘的功效。患者在治療前一週不能使用A酸或光敏感藥物，也不能過度去角質以及日曬，建議每個月接受2次以上療程，每次約花5∼10分鐘。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 21.75pt; margin: 8.25pt 0cm 0pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11pt"&gt;雷射後加強保濕及防曬是非常重要的步驟，應避免直接曝曬於陽光下，白天請使用 SPF30以上之防曬乳、遮陽帽或傘，為肌膚做好防護。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=150</link><pubDate>Fri, 04 May 2012 14:59:05 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=150">甩掉粉刺，和草莓鼻說Bye-Bye！</source></item><item><title>今年夏天，就靠「防曬」成就無瑕美肌！</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;80%&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;的黑色素因「紫外線刺激」生成﹔&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;90%&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;的皺紋、鬆垂，也源於「光老化」。很明顯的，陽光絕對是大部分肌膚問題的「罪魁禍首」！曾有美容專家表示︰「如果從出生開始，就被囚禁在不見天日的環境中，直到&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;40&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;歲，皮膚也能彷彿&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;18&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;歲的少女般！」幸好，防曬科技越來越進步。不需辛苦囚禁自己，一樣能「完全隔絕」紫外線。禍首不來亂，肌膚就能永保白皙Ｑ彈。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;防曬出無瑕肌，&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Q&amp;amp;A&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;一次解惑&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Q&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：皮膚脫皮了，可以防曬嗎&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;? &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：更需要防曬，可選擇「&lt;span style="color: #ff6600"&gt;&lt;strong&gt;高保濕防曬霜&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;皮膚最外層的角質層，就是肌膚天然的防護罩！脫皮時就等於肌膚「門戶大開」，更容易讓紫外線長驅直入，加入肌膚老化、黯沉。肌膚脫皮時，建議以化妝棉沾取低敏乳液拭去多餘死皮後，再塗抹上保濕力佳的「防曬日霜」！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Ｑ：夏天擦防曬，妝感容易變得厚重？&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：試試&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #ff6600"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;保養、防曬、潤色３合一的「防曬&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;BB&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;霜」&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;吧！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;悶熱的夏天，如果還是保養品、防曬、底妝一層層的上，肌膚絕對會「悶」出問題來！兼具美白效果的「防曬&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;BB&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;霜」是今年最具話題的商品，只要在保濕精華後使用，美白、防曬、飾底薄薄一層就能搞定！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Ｑ：泛紅的肌膚，擦了防曬更顯泛白怎麼辦？&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：可使用「&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #ff6600"&gt;綠色隔離霜&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;」修飾！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;泛紅的肌膚，可使用「綠色」防曬飾底乳調和，一次達成修飾&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;防禦效果。若擔心泛白或不自然，也可和膚色隔離霜混用，不著痕跡的矯正膚色。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Ｑ：即使認真防曬，斑點還是持續加深？&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff6600"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;深色斑點，局部「淡化&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;隔離」是重點！&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;黑色素聚集處的斑點、痘疤沉澱處，更容易吸收紫外線。換句話說，一旦表面浮出一點斑，就會以「倍速」加深、擴大。使用美白&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;修飾&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;防禦的&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;3in1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;的「防曬遮瑕膏」個別加強，比單擦一層薄薄防曬，更能有效擊退斑點。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;Ｑ：塗抹防曬時，容易忽略的死角是？&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;：&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff6600"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;「&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff6600"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;鼻翼」和「頸部」！&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;除了唇周外，肌膚最容易黯沉的部位就是鼻翼了！仔細回想，妳塗抹防曬時，一定很少仔細塗抹鼻翼吧！另外，忽略頸部的防曬，也容易讓輪廓線出現色差，忽略防曬的話，小心明明粉塗不厚，確總落得「面具臉」下場。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;STEP&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;》鼻翼死角，要掀開仔細塗抹&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;STEP&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 11.5pt"&gt;》使用手掌大面積塗抹頸部&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=149</link><pubDate>Fri, 04 May 2012 14:53:12 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=149">今年夏天，就靠「防曬」成就無瑕美肌！</source></item><item><title>去平板、去油！BB霜這樣用，最高段！</title><description>&lt;p&gt;BB霜儼然成為全台女性梳妝台的必備品，訴求含保養效果、兼具防曬、遮瑕力好又能快速完妝，不但深得OL心，許多晉身媽媽級的名媛、女星，私下也都愛用BB霜！之前BB霜以韓國品牌最熱門，如今專櫃品牌跟進，從原始的灰白、到現在的膚色系都有，BB霜用不下去，有人覺得容易出油脫妝、遮瑕力優光澤感卻不夠，導致五官很平，疑難雜症化妝師為妳突破！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;絕技 1. 手溫上BB，再用海綿去粉痕、掃油光&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;藉由手溫上BB霜是最好的方式，但仍有鼻翼、嘴邊等手指無能為力的死角，用海綿先「輕掃」消除粉痕，再「推勻」多餘粉體，最後「彈壓」讓粉底更貼膚。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;絕技 2. 鼻翼最易出油、浮粉，不要忽略&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;鼻翼是一般人最容易忽略、也是出油時最容易卡粉的地方！在鼻子兩側各點上薄薄一層BB霜，以無名指輕拍推開，讓粉體被「拍」進肌膚中，達到填補毛孔、遮蓋黑頭粉刺、修飾細紋的效果。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;絕技 3. 想要更持妝，蜜粉定妝不可少&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;用大鬆刷均勻沾取蜜粉，直拿的手式大片刷掃全臉。如果想要更加強定妝效果，可以沾取些許蜜粉，在T字部位做二次的重複刷掃。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;絕技 4. 脫妝時，用「面紙」吸油最剛好&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;出油時用吸油面紙，有時一吸太乾反而在臉上結成粉塊。Hanya建議用「面紙」吸油，「吸油量」最恰到好處！面紙由兩張薄面紙合為一張，取其中一張，雙手拉住面紙兩端，按壓出油位置，將油光吸掉再薄補粉餅，即能恢復完美妝容。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;絕技 5. 局部刷上「光點」，擺脫BB霜平版妝容&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
避免這種狀況，最好的方法就是局部打亮，增加光點！以小腮紅刷沾取光澤細緻的打亮修容粉，輕掃過眼旁C字區、山根處，再以餘粉帶過下巴，即可有瞬間立體的效果！&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;如何挑選優秀BB霜！&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
必備條件 &lt;br /&gt;
1.推在手上好延展，不會卡卡的推不開 &lt;br /&gt;
2.具中度以上遮瑕力，可遮蓋泛紅、暗沈、小痘疤 &lt;br /&gt;
3.有均勻膚色，提亮潤色的效果（明亮非泛白） &lt;br /&gt;
4.擦起來不會灰白結塊，而是融入肌膚裡 &lt;br /&gt;
5.不過油，但有良好的滋潤度&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
試在手背最實在！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1.是不是好推開，推開後紋路變的不明顯，表示滋潤度夠&lt;br /&gt;
2.紋路明顯會卡粉，可能不夠保濕或粉體過厚。&lt;br /&gt;
3.顏色是否會跟膚色融合，如果過灰或過白就會變成面具人。&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=148</link><pubDate>Tue, 10 Jan 2012 16:27:37 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=148">去平板、去油！BB霜這樣用，最高段！</source></item><item><title>完美女人洗潤髮則</title><description>&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 0pt"&gt;認識妳的頭皮&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 0pt"&gt;挑對專屬洗髮精&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="color: #3366ff"&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;乾性頭皮&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;超過兩天不洗頭，頭髮也能保持乾爽&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;頭髮和皮膚都較無光澤&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;本身是乾燥肌膚的人，過乾的頭皮可能會造成發癢，此時可選擇配方溫和的洗髮精來呵護頭皮。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff99cc"&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;油性頭皮&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;臉部&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;T&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;字容易出油&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;只要一天不洗頭，頭髮就會塌塌的&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;台灣多數人都屬於偏油或油性頭皮，建議選擇控油型洗髮精，幫助抑制皮脂腺過度分泌，另外可搭配頭皮去角質產品，定期更新老廢角質。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&amp;nbsp;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;認識妳的頭皮&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;挑對專屬洗髮精&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="color: #3366ff"&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;乾性頭皮&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;超過兩天不洗頭，頭髮也能保持乾爽&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;頭髮和皮膚都較無光澤&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;本身是乾燥肌膚的人，過乾的頭皮可能會造成發癢，此時可選擇配方溫和的洗髮精來呵護頭皮。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff99cc"&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;油性頭皮&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;臉部&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;T&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;字容易出油&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;只要一天不洗頭，頭髮就會塌塌的&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;台灣多數人都屬於偏油或油性頭皮，建議選擇控油型洗髮精，幫助抑制皮脂腺過度分泌，另外可搭配頭皮去角質產品，定期更新老廢角質。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;潤護髮加分&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt; Tips&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;：&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
1.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;所有潤護髮產品應遠離頭皮，從距髮根&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;公分後再開始塗抹。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
2.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;塗抹潤、護髮乳後應以溫涼水沖洗。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
3.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;潤、護髮乳不需完全沖洗乾淨，可保留&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;1~2&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;分潤滑感，才能保有護髮效果。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
4.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;潤、護髮產品應停留在髮絲一段時間才能發揮效果。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&amp;nbsp;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&amp;nbsp;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;依據髮質選用剛剛好的潤護產品&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;&lt;img alt="" src="/SYSTEM/Editor/editor/images/smiley/msn/lightbulb.gif" /&gt;細軟髮質&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;頭髮扁塌常貼著頭皮&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;上電捲棒或吹捲後容易變直&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;細軟髮做造型時容易扁塌缺乏立體感，要選擇質地較輕、不能過度滋潤的潤護髮產品，使用量也不宜過多，只能塗抹在髮中到髮尾部分，建議選擇讓髮絲強韌、增加髮根支撐力的潤護髮產品。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;&lt;img alt="" src="/SYSTEM/Editor/editor/images/smiley/msn/lightbulb.gif" /&gt;粗硬髮質&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;頭髮看起來乾乾的，沒有光澤&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;早上起來頭髮容易凌亂毛燥&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;頭髮較粗硬的人，摸起來有點毛躁、不柔順，挑選潤髮或護髮產品的滋潤度要介於細軟髮和受損髮之間，效果首重增加頭髮保水度，並能撫平毛鱗片，讓髮絲較柔順。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;&lt;img alt="" src="/SYSTEM/Editor/editor/images/smiley/msn/lightbulb.gif" /&gt;受損髮質&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;經常染髮或燙髮&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
□ &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;頭髮乾枯，髮尾易分岔或斷裂&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: '新細明體','serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"&gt;因為過度染髮和燙髮的關係，頭髮變得纖細脆弱，若已有嚴重分岔，建議直接剪去不健康的髮尾，並使用染燙專用的潤髮產品滋潤修復。受損嚴重的人可用護髮霜或髮膜代替潤髮步驟加強護理。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; color: #333333; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=147</link><pubDate>Tue, 10 Jan 2012 15:49:05 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=147">完美女人洗潤髮則</source></item><item><title>秋冬養膚第一步 你！洗對臉了嗎?</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;時逢季節變換之際，潮濕的空氣逐漸轉變成乾爽型態，由於氣溫漸漸降低，在冷暖接替的過渡時期，便是肌膚出現過敏不適的時候。針對肌膚容易敏感時期，臉部的清潔便是首要注意的臉部保養關鍵。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;u&gt;洗得好&amp;rarr;&lt;/u&gt;&lt;u&gt;臉就能安然降低換季傷害；洗得差&lt;/u&gt;&lt;u&gt;&amp;rarr;&lt;/u&gt;&lt;u&gt;臉就肯定出現狀況了。&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;因此當季節換了，護膚品也得跟著換季，選擇適合當季使用的產品，就能使保養程序事半功倍，而肌膚狀況因人而異，不是所有敏感性膚質都會出現不適狀況，而是在換季時出現肌膚不適應的人才算是屬於換季型過敏肌膚，無論任何膚質，建議秋季在清潔品的選擇上，主要以具有保濕效果以及含有天然氨基酸系介面活性劑成分為主，使洗後肌膚不乾澀緊繃，也有助於提升後續保養品的吸收能力。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;▼&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;敏感性肌膚一定要在換季時節更換潔面產品？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;　　特別在換季時出現肌膚不適應的人才算是屬於換季型過敏肌膚，建議潔面產品以輕盈的慕絲劑型或是起泡豐盈細緻的洗面產品為佳，主要透過泡沫進行徹底清潔，同時能減少潔面時對肌膚造成的摩擦，應避免使用洗淨力強的皂性洗面產品與具強力去角質功能的清潔產品，是因為過度清潔容易將肌膚油質全部帶走而過於乾燥，反而使角質層容易產生裂痕，進而起皮脫屑或是發紅搔癢的困擾，同時水溫應與體溫接近，接觸時不感覺過冷或過熱的溫度，我們稱之為無感水溫，就能讓肌膚敏感機率降到最低。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;▼&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;卸妝類產品是否也需要跟著更換？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;敏感肌膚在換季時節使用卸妝類產品需要注意些什麼？&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;　　不論是敏感性或是一般肌膚，遇上了季節變換肌膚狀況都會比平時脆弱，卸妝產品也需做調整，才能使卸妝過程中不僅能徹底卸載彩妝，也讓肌膚增加舒適感受，夏季肌膚容易出油，因此適合使用質地較清爽的卸妝乳、卸妝液產品；到了秋冬季節由於氣候乾冷，角質變得粗糙、容易讓髒汙藏匿於毛細孔中，造成清潔不完全的狀況，因此建議使用卸妝油、卸妝霜類的卸妝產品，能順利將油溶性污垢徹底卸載，同時提供肌膚滋潤修護。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;　　對於秋季仍大量冒油的肌膚，其實也是肌膚缺水的一種表現方式，可從原先清爽的卸妝水改為卸妝乳液，而卸妝油慕絲更是明智之選，保有滋潤護膚效果、卻沒有濃稠油膩感受的輕盈劑型，讓卸妝過程輕鬆舒適。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;▼&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;關於清潔的關鍵字是&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;ldquo;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;溫和&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;，那麼使用後怎樣的感受才算是溫和？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;　　溫和的主要意義在於使用產品的過程及使用後的肌膚感受，皆能感受到舒適、無負擔、無疼痛、無敏感等狀況，主要是因為保養成分推陳出新，雖在功效上更加卓越，但是許多新穎成分對於肌膚得適應程度不同，出現排斥的可能性就提高，因此護膚產品在上市前的人體試驗就相當重要，&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;確認對人體肌膚無害、溫和、有效、精純。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;▼&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;我們在購買潔面產品的時候，常常會看到以&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;ldquo;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;ldquo;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;抗老&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #993300"&gt;為訴求的產品，您怎麼看到清潔類產品的這些高能效訴求？潔面產品真的能對美白、抗老有效果嗎？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;　　其實潔顏產品在臉部停留的時間非常短暫，很難能夠有明顯的抗老、美白、緊緻功效，因此不要對於清潔產品的護膚功能抱有過度期待，是否能作好徹底清潔又不傷肌膚才是重點。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;　　而正確清潔正是肌膚保養的基礎，當清潔品使用不當，過度的深層清潔帶走了油光，同時也會帶走原有的光澤，反而出現了可怕的小細紋。所以洗臉的同時要能留住肌膚原有的滋潤，才能讓保養的效果事半功倍。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=146</link><pubDate>Tue, 10 Jan 2012 15:46:45 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=146">秋冬養膚第一步 你！洗對臉了嗎?</source></item><item><title>冬季保濕2要5不 各類膚質保養法.</title><description>&lt;div style="border-bottom: medium none; text-align: left; border-left: medium none; background-color: #ffffff; color: #000000; overflow: hidden; border-top: medium none; border-right: medium none; text-decoration: none"&gt;
&lt;p&gt;冬季皮膚的新陳代謝降低，皮脂和汗水分泌也減少，肌膚失去水份潤澤，變得乾燥、易脫屑、易發癢，這就是所謂「冬季癢」造成的一連串皮膚反應。皮膚科醫師唐豪悅醫師建議，全加強皮膚的滋潤保濕，完全保水，是冬季皮膚保養的唯一重點，最好隨時補充乳液、油脂，定期按摩敷臉或去角質，以加速新陳代謝及血液循環。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;分享日常生活的2要 5不：&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;1. 要保濕：&lt;/strong&gt;對正常及乾燥的皮膚而言，乳霜保濕產品優於乳液產品。如果是敏感性膚質，應選擇無香味或不含羊毛脂的保濕產品。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;2. 不過度清潔：&lt;/strong&gt;由於冬季活動量低、排汗量少，可以每天沖洗身體，但沒必要每次使用肥皂或沐浴乳，因為過度清潔，皮膚的皮脂會更加流失，反而造成更嚴重的搔癢情況。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;3.不使用過高的水溫：&lt;/strong&gt;淋浴或洗臉時，水溫不宜過高，以免洗掉皮膚皮脂膜並帶走大量水份。應選用無刺激性、含皂性較低的中性沐浴品。沐浴後立刻塗抹含礦物油或凡士林的保濕產品，並輕拍皮膚以利吸收。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;4. 不長期處於會降低空氣溼度的環境中：&lt;/strong&gt;使用空調、電暖器時，會降低空氣中的溼度。因此，可在室內放置一盆水，以提高空氣的含水量，幫助皮膚保持濕潤的狀態。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;5. 不處在極端寒冷的天氣中：&lt;/strong&gt;低溫會導致皮膚病變或凍傷，如果手、腳的皮膚顏色改變，並伴隨疼痛或潰瘍，應立即就診。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;6. 不過度在陽光下暴曬：&lt;/strong&gt;長時間待在室外，就算是使用防曬係數15以上的防曬品。若過度暴露於陽光下，有可能導致皮膚過早老化和皮膚癌。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;7. 要至皮膚科就診：&lt;/strong&gt;皮膚如持續乾燥、龜裂、發癢、紅腫，甚至出現發炎、感染等嚴重情況時，請立刻至皮膚科診所就診。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
此外，沐浴後是讓皮膚獲得水份最好的時機，依膚質狀況而有不同的保濕方法。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;1.敏感性膚質：&lt;/strong&gt;大部分的敏感性膚質，都是因為皮脂膜的保濕成分減少所造成，皮膚流失水分、乾燥、脫屑，使皮膚無法抵抗外來的刺激，因為在外的因素相加起來，使皮膚變得敏感。水份滋潤皮膚後，加強使用含保濕因子的保濕品，修復受損的細胞間質。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2.痘痘粉刺膚質：&lt;/strong&gt;多數長痘痘的皮膚的人，較注重處理油脂問題，忽略補充水份的重要，皮膚乾燥反而導致皮膚角化、毛孔阻塞，產生痘痘粉刺，油脂分泌較旺的皮膚更需要注意補充水份，保持皮膚溼潤，所以作好清潔工作，適量使用保濕化妝水即可。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;3.暗沈粗糙膚質：&lt;/strong&gt;皮膚暗沈粗糙，主要是因皮膚表面的角質細胞堆積排列不規則，粗厚的角質經由光線照射後，會呈現毛玻璃般的渾濁質感，無法通透。因此要適度去角質後，補給保濕乳／保濕霜即可。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;4.老化乾性膚質：&lt;/strong&gt;當皮膚老化時，真皮層中彈性纖維會失去彈性，膠原蛋白及胞外基質則減少，失去保水的功能，皮膚因此變薄及產生皺紋。這種乾性膚質所衍生成老化皺紋的膚質，須補充油性的霜類，以維持皮脂膜的功能，減少水份蒸發。&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=145</link><pubDate>Tue, 27 Dec 2011 08:41:46 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=145">冬季保濕2要5不 各類膚質保養法.</source></item><item><title>熬夜美容學</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;我們都知道日出而作，日落而息是最好的生活習慣。但當面臨社會競爭激烈，工作不得不忙到夜晚甚至熬夜，大家紛紛成了晚睡族&amp;hellip;若碰到一年一度的聖誕夜、跨年趴，更是玩到捨不得入睡！熬夜，除了身體疲累不堪，肌膚問題更會一一浮現。熬夜後的妳，該採取哪些加強保養方法，才能挽救面臨危「肌」的困境？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;肌膚的夜晚隱形殺手&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;──&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;熬夜&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;睡眠對人體來說相當重要，但是總是因為太多工作事務，忙到沒有足夠的睡眠時間，影響、擾亂人體的生理時鐘，這對我們的內分泌有很大的影響，而所有熬夜的女性，更會因為睡眠不足而使體力和精神都明顯下降，產生皮膚受損等問題。現代女性想能在11點前就寢，並維持良好的睡眠品質，真的是難上加難！工作與生活的雙重壓力，身兼多重角色&amp;hellip;往往令時下女性處於焦慮、難以入眠的窘境，連帶身心與肌膚也容易浮現多種問題。」&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;醫生常建議大家，最適合睡眠的時間是在晚上的10點，在11點過後進入熟睡狀態，睡足八小時，才能常保身體建康。倘若長時間熬夜，除了會破壞我們人體內分泌系統和神經系統，進而產生皮膚缺水、無彈性，看起來暗沉、增加黑斑、粉刺的生成。隔天更是毫無精神，感到疲勞、抵抗力下降，久而久之會造成記憶力減退等問題，也容易引發「上火」、「火氣大」等問題。隨著年紀增長，熬夜副作用更會明顯增加。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;夜晚是人體的生理休息時間，如果該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，而造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲的情況。而晚上的11點到第二天凌晨3點，這段期間是最好的「美容覺」時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。如果這兩個器官沒有獲得充分時間的休息，那麼肌膚狀況就容易表現在皮膚上，浮現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘問題。所以，愛美女性最遲也要在凌晨一點養肝時間前，進入熟睡狀態，才能確實達到修護肌膚的效果。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;熬夜晚睡對身體與肌膚，真的是百害而無一利！根據研究表示，從午夜至清晨兩點，人類表皮細胞的新陳代謝是最活躍的，皮膚細胞將進行再生、自我調整。所以若經常熬夜，將影響細胞再生的速度，讓肌膚加速老化。所以想要常保年輕，勤護膚猛保養之外，在正確的時間入睡，真的很重要！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;一夜之間花容失色？常見熬夜肌膚問題&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;擔心一夜之間花容失色？也擔心隔天體力不振、精神不佳？對於步調緊張的職場女性來說，要每天睡飽美容覺，幾乎是不可能的。尤其25歲以後，皮膚的自我修護與新陳代謝機能逐年下降、持續衰退，除非萬不得已，最好還是少看午夜場、少跑半夜趴、少熬夜工作&amp;hellip;因為事前的預防，絕對比事後補救來得更實際有效。但究竟哪些肌膚問題，會立即出現在熬夜後？&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;1.&lt;span style="font: 7pt 'Times New Roman'"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;肌膚暗沉 &lt;br /&gt;
當人體的代謝功能不佳時，皮膚的角質層會不斷堆積，然後結果就是變得又粗又厚，加上細胞含氧量的不足，膚色開始呈現蠟黃無光、缺乏透明感的樣子。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt"&gt;2.&lt;span style="font: 7pt 'Times New Roman'"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;毛孔粗大&lt;br /&gt;
熬夜時，我們的交感神經處於緊張的狀態，皮脂腺分泌會變得異常旺盛，而使皮膚出油量增加，加上代謝不良引起囤積，使肌膚疲累失去彈力，毛孔也就愈來愈粗大，嚴重者會產生青春痘、粉刺。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt"&gt;3.&lt;span style="font: 7pt 'Times New Roman'"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;乾燥缺水小細紋&lt;br /&gt;
當角質代謝的速度變慢，粗厚的角質堆積在皮膚表層時，會讓肌膚的保水力減弱，水分不斷向外蒸散，皮膚當然會愈變愈乾，當皮膚乾燥缺水時，眼周會開始產生一些小細紋，久而久之，細紋愈深則是愈難撫平。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt"&gt;4.&lt;span style="font: 7pt 'Times New Roman'"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;黑眼圈&lt;br /&gt;
由於我們的頭頸部長時間處於直立狀態，血液會從眼睛外側的髮際往下流，加上身體疲勞、代謝不良，血液循環的速度就會變慢，並且滯留在下眼瞼形成一圈發青的色塊，造成黑色素的沉積，而產生黑眼圈。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt"&gt;5.&lt;span style="font: 7pt 'Times New Roman'"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;泡泡眼、水腫臉&lt;br /&gt;
晚睡的那一晚，身體疲勞，其影響最大的就是代謝循環問題，因為當過多的水分和淋巴代謝物堆積在皮下組織內，而無法排出體外時，就會讓雙眼或是全臉變得腫腫的，眼睛變成泡泡眼，雙臉顯得水腫。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;了解肌膚在熬夜後最常見的肌膚問題後，除了好好預防晚睡熬夜的現象產生，更應該對症做保養，改善累積的肌膚傷害，將臉上的困擾許久的肌膚問題一掃而空，hold住妳的漂亮臉蛋。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;熬夜後 吃喝飲食多注意&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;年輕的時候總是經常連續兩、三天和朋友玩到凌晨，夜唱、夜遊等，然後再回家飽飽地睡上一覺後，第二天神采飛揚地出來見人，其中的原因就在於年輕皮膚比較強?、代謝速度快，但是肌膚隨著歲月的流逝漸漸老化，問題一一浮現，完全經不起一點風吹草動，如果再不好好細心對待肌膚，可能會引發一連串的肌膚問題。所以眼前最重要的工作除了保養，更應加強補充各種營養成分，如此，才能在下一次不眠之夜到來前，臨危不亂！&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;熬夜吃東西首先要特別留意食物陷阱，像是提神的咖啡與茶，以往在熬夜時想提起精神，第一個想到的就是喝咖啡或是喝茶，雖然含有咖啡因可以短暫振奮精神，增加工作效率，其實效果是很有限的，因為飲用過量的咖啡因的同時，也會消耗體內的維生素B群，反而會感到更累更沒有精神。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #333333; font-size: 10pt"&gt;一早起床，面對前一晚的熬夜，體力明顯衰弱，就連雙眼也有些許紅腫，狂打呵欠，這時候你需要一杯枸杞茶，為一天的開始打氣，由於枸杞有補氣養身、明目之功效，熬夜過後，喝上一杯能回復元氣，改善因睡眠不足而導致的眼睛乾澀、肌膚乾燥粗糙，同時可促進體內各項循環，增強身體及肌膚的免疫力，抵抗外界的各種壓力。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=144</link><pubDate>Tue, 20 Dec 2011 15:24:32 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=144">熬夜美容學</source></item><item><title>體質調理有方　冬季濕疹不來找</title><description>&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;「天啊！我的臉怎麼紅成這樣？這樣怎麼去上班！」小青一早起床在鏡子前叫了出來，臉頰、頸部和手腳等多處紅腫，有些還破皮流膿。前一晚寒流來襲，氣象局發出低溫特報，小青特地買了薑母鴨當晚餐，泡熱水澡驅寒，睡覺時蓋上厚棉被以免受涼。不料，半夜突然全身癢個不停，睡夢中亂抓一通、輾轉難眠。早上醒來就變成這副模樣，嚇得不敢出門。這是許多人寒冷季節的惡夢&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 細明體; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-font-kerning: 0pt"&gt;──&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;冬季濕疹。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;　　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style="color: #ff0000"&gt; 冬季濕疹，就是一般所謂的冬季癢&lt;/span&gt;，主要發生在冬季氣溫濕度皆低的季節。此時，人體水分容易散失，同時&lt;span style="color: #ff0000"&gt;表皮皮脂減少分泌，加上天冷溫度低，睡覺時總會蓋上厚棉被，洗澡泡熱水，更加速皮脂與水分散失&lt;/span&gt;。中醫師指出，尤其對老人及即將進入更年期女性等血液循環較差的人而言，氣候寒冷會使血管更加收縮，血液無法及時補充皮表所需養分與水分，導致涵養不足，皮表往往出現乾裂發癢的現象。一旦奇癢難忍、愈抓愈癢，反而將皮膚抓成潮紅腫脹，冒出透明小丘疹、小水泡，甚至頂端潰破流膿、日漸脫屑、皮層增厚結痂，反覆發作，可謂痛苦至極。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;　　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 臨床顯示，冬季濕疹的成因大約分先天及後天二種。先天來自遺傳，患者受遺傳影響皆有高度過敏體質，對過敏原極易產生過敏反應，大都伴有氣喘、鼻子過敏等問題。而後天有來自於腸胃異常、精神壓力、失眠熬夜、感染、代謝失常及循環障礙等&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;6&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;種因素。腸胃異常主要原因為飲食不當，腸胃過度吸收過敏原，產生異位性蛋白，或身體缺乏維生素&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;C&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;D&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;E&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;，造成皮膚容易過敏。其次，日常生活累積的精神壓力會導致神經內分泌失常，使得皮膚表面新陳代謝過度亢進，容易成為濕疹發生的溫床。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;　　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 再者，工作學業忙碌導致失眠熬夜，會使身體器官經常處於疲勞狀態，身體免疫力下降，易對過敏原發生過敏情形。&lt;span style="color: #ff0000"&gt;由於抵抗力差，患者也易受細菌黴菌感染侵襲，身體黏膜系統容易出現發炎狀況，合併扁桃腺發炎、口角炎、鼻竇炎、膀胱發炎等等。此外，身體代謝失常導致糖尿病和痛風的患者，相對上也容易有濕疹的情形發生。&lt;/span&gt;對於有循環障礙問題的民眾，例如下肢靜脈曲張，也需注意濕疹的干擾。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;　　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 令人擔憂的是，許多人罹患冬季濕疹，往往自認體質虛，就自行買補品進補，狂吃薑母鴨羊肉爐，沒想到愈補，身體愈虛。即使塗抹止癢藥膏，久久也不見起色。事實上，應先就體質改善、代謝過敏原、促進血液循環、潤膚修復才是標本兼治的方法。惟有皮膚不乾、不癢、不起疹粒、不發炎，才能擺脫乾癢、搔抓、的惡性循環。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;　　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 針對冬季濕疹、皮膚乾癢，依據患者體質的不同，提出以下建議。首先，冬天夏天都怕冷，屬腎陽虛，宜服用溫陽藥調理體質，如附子、乾薑、茯苓。如果只有冬季怕冷，屬惡寒、表陽虛，可服用麻黃、桂枝、生薑、荊芥、防風來調養。身體耐寒不怕冷，天氣變冷則濕疹發作，屬內熱外寒，中醫師建議適當服用桑白皮、地骨皮、生地、黃芩及黃連改善體質。冬季容易皮膚乾裂出血，屬陰虛燥癢，則可服用當歸、川芎、百合、二地、二冬、桃仁、紅花來調理。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;　　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 10pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 台灣已逐漸進入低溫季節，民眾除了做好保暖，醫師建議應針對個別體質事先做好調理，以因應冬季濕疹問題。尤其女性和老人，更應避免過度泡澡，或盲目服用補品，不但無助身體健康，更為濕疹製造發生機會，得不償失。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=143</link><pubDate>Tue, 20 Dec 2011 15:22:37 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=143">體質調理有方　冬季濕疹不來找</source></item><item><title>聖誕節玩美計畫　「妝」出迷人風采</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;每到聖誕節，就是女人們的煩惱時刻，華麗高調的妝容不一定適合任何人，而如何利用彩妝突顯自己的優點，才是成為派對吸睛女王的關健。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;眉型決定妝容&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;眉毛是整體妝容的框架，柔和的彎眉可增添甜美氣息，略帶角度的眉型則能讓臉部輪廓更立體。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;清新明亮的動人眼眸&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;眼線能讓眼睛更加有神，不需過於繁複的步驟，只要用眼線膠或眼線筆勾勒出整個上眼線，想要圓潤一點的眼型，在描畫時可掌握兩頭細中間粗的畫法，如要細長眼型，則可用眼線勾勒出上揚眼尾。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;提升臉部立體感&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;在&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;T&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;字部位、眉毛下方及眼睛下方的三角區刷上珠光亮粉，並使用深色修容修飾，達到立體深邃的效果。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;打造粉嫩肌&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;臉色如果不好，再美麗的眼妝也無法為妝容加分，使用適合自己的打底和遮瑕產品，改善黯淡的膚色和逗疤，再選取粉色腮紅輕刷於笑肌上，提升自然光澤，氣色好了，人也就變美了。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;甜美的笑容&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;選用粉色或橘紅色的唇蜜替雙唇增添紅潤感，塗抹時可以營造嘴角上揚的視覺效果，水嫩的雙唇加上甜美的笑容，好感度立刻&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;Up&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=142</link><pubDate>Thu, 15 Dec 2011 14:51:34 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=142">聖誕節玩美計畫　「妝」出迷人風采</source></item><item><title>秋季保養化妝大作戰！　保濕撇步吼哩災</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;秋天來了！妳是否準備好迎戰秋天這隻摧殘妳肌膚的猛獸呢？秋季氣溫變化大，環境濕度普遍偏低，正是秋天總覺得肌膚特別乾燥的主因，因此，「保濕」成為秋季保養的一大重點，保濕做得好，這場戰爭就打贏一半啦！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;1. &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;從掌握氣候濕度來保養化妝才是王道！&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;「環境濕度」是保濕的關鍵，當濕度低於&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;50%&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;時，皮膚會乾燥緊繃，這時保濕當然很重要，反之，濕度高於&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;80%&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;時，積極保濕只是造成多餘的負擔。而氣候溼度則能從小地方看出來，像是小腿是否雪花片片、路人頭髮是否因衣物靜電而毛躁，這都表示妳該保濕了。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;2. &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;選擇適合秋天的保養產品&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;由於秋天皮脂分泌較少，封水膜會有破洞，所以秋天的保濕產品應選擇具有稠度的保濕化妝水或保濕凍膠&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;(&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;凝膠類&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;)&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;較有抓水力。因此，玻尿酸、膠原蛋白、多醣類等大分子的保濕成分，就很適合秋天用來保濕打底。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;3. &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;秋天上妝法攻略&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;清潔臉部後，用水性高效保濕打底後，再擦帶油脂乳霜，選擇無油粉底液&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;(&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;粉底乳或粉霜&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;)&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;便完成秋季底妝程序，但要記住，不要在完成底妝時再噗上蜜粉、散粉，才不會吸走保濕產品的水分，一但角質沒有水分，皮膚自己出油時又補妝，會讓皮膚更乾燥，甚至皺紋也跑出來見人&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;白天溫度高時，若臉部出油可先用吸油面紙吸去油脂，再依狀況補上一層薄蜜粉，但其實在秋天使用夏天粉底液，不撲蜜粉，會較為自然。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;4. &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;從秋天開始做身體保濕&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;洗完澡後，擦上身體保濕乳，較容易吸收，效果也最佳，到了冬天癢了保濕就來不及了。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="background: white"&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;但除了外在塗塗抹抹外，別忘了內在的調理，每日睡足&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;8&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;小時，飲用大量開水及食用&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 10pt"&gt;蔬果幫助代謝也是不可或缺的重點，每日花一點時間，讓自己水噹噹！另外，提醒大家，雖然天氣變冷，也別用熱水洗臉，會造成毛孔粗大喔&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=141</link><pubDate>Thu, 15 Dec 2011 14:50:03 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=141">秋季保養化妝大作戰！　保濕撇步吼哩災</source></item><item><title>美女必學的五大美白方法</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;五個超級&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;組合拳，想不白都很難！如果你堅持按照下面的方法&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&amp;ldquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;行動&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;的話：&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;魔法&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;：先保濕再&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;產品之前，先用保濕精華素護理皮膚。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;魔法&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;：防曬是&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;之母&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;因為有了陽光的照射，激活麥拉寧細胞後，才有了黑色素的生存條件，所以防曬對於&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;是多麼的重要。在選擇&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;產品時，最好挑含有防曬成分的產品，如果沒有，可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。在防曬霜的選擇上，一定要選擇同時抗&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;UVA&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;和&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;UVB&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;兩種波長的防曬產品，這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;一般說來，敏感和乾性皮膚，適合物理性防曬產品，混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品。外出的時候，建議配一瓶防曬噴霧，輕輕一噴，為&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;加分&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;魔法&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;：吃&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;的食物&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;含有維他命&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;C&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;E&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;食物呢&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;!&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;魔法&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;：了解&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;成分&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;使用的&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。了解一些經典的&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專櫃，只能傻呼呼的聽導購小姐說什麼是什麼了。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;魔法&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;：眼部&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;別忘了眼部的防曬和&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;。選擇含有維他命&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;C&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;等有效成分的眼霜，或者是防曬型的眼霜，都是幫助眼部&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;美白&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;的重要環節。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 9.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;看來要美白，真的要下點功夫了&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=140</link><pubDate>Wes, 07 Dec 2011 16:38:52 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=140">美女必學的五大美白方法</source></item><item><title>想擁有輕盈美肌，就用適合妳的「化妝水」來演繹！</title><description>&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;化妝水塗抹在肌膚表面，主要的功效是用來再次清潔肌膚、平衡油脂分泌、調整肌膚&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;pH&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;值以及補給肌膚水分，因此化妝水其實算是清潔肌膚的最後一步，也可以說是保養肌膚的前奏。洗面乳多為鹼性，洗臉後原本弱酸性的肌膚會暫時失去平衡，因此要馬上使用化妝水來調整肌膚的酸鹼值，幫助肌膚快速回復弱酸性。但應該依照肌膚需求不同，來選擇適合的化妝水。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;使用化妝水小技巧&lt;/span&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;span style="color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;幫助肌膚吸收&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;以帶有溫度的雙手按壓肌膚，就能幫助臉部肌膚能快速的吸收化妝水。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;增加明亮感&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="color: #845888" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;輕輕拍打，輕微的刺激可使微血管暢通，運入充足的氧氣，以滋潤肌膚，同時增加肌膚的明亮感。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;當面膜使用&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="color: #845888" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;滋潤成分強的化妝水，沾濕化妝棉可當成自製面膜貼布，乾在哪裡，就敷在哪裡。具備鎮靜、收斂效果的化妝水，製成化妝棉貼布敷在痘痘上，消炎效果也很優！&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;肌膚保養就從使用化妝水的習慣改變起吧！&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #4c4c4c" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=139</link><pubDate>Wes, 07 Dec 2011 16:37:59 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=139">想擁有輕盈美肌，就用適合妳的「化妝水」來演繹！</source></item><item><title>妳的卸妝．洗臉產品＆技巧正確嗎！？</title><description>&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;保養從清潔開始！「素肌力」&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;UP&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;每天的卸妝、清潔是不是都很快就完成了呢？大家都以為有清潔乾淨，日積月累下發現肌膚似乎變暗沉還產生令人困擾的肌膚問題。只要糾正自我的卸妝＆洗臉方式就能真正成為〝素肌美人〞喔！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;清爽光滑的素肌感&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;女孩們都能輕鬆&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;GET&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;自我檢測平時的〝卸妝＆清潔〞是否正確！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;從自己平日生活作息以及個人習慣中來檢視，為何每日有努力卸妝＆清潔，但肌膚並沒有想像中的好，偶爾還是會出現一些小問題，趕快來&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;CHECK&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;到底問題在哪裡？&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;「素肌力」的完美打造法從肌膚的卸妝清潔開始吧！！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;每日都必須要做的保養程序一定要正確才&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;OK&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;說到卸妝、洗臉大家都會了，但有些小細節很容易就忽略！現在，要告訴大家如何正確地卸妝＆洗臉，以及挑選最適合自己的產品喔！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;卸除眼睛＆唇部彩妝要仔細確實才&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;OK&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #845888" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;想要完全卸除重點彩妝一定要有耐心，千萬不能隨意地卸除，或許還有殘留的彩妝沒卸乾淨的話，就會對肌膚造成傷害。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="3" face="Calibri"&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;睫毛膏的重點卸除要這樣做！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #845888" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;睫毛膏的類型有很多種像是〝防水型〞就會特別難卸除，因此要特別加強卸除的技巧才能完全卸乾淨。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;先將化妝棉墊於下眼瞼，讓下睫毛在化妝棉上可清楚看見沒有卸乾淨的地方，再使用棉花棒沾取適量眼唇卸妝液，輕輕地卸除殘餘的睫毛膏。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;span style="color: #4c4c4c" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;b&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; color: #4c4c4c; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;棉花棒沾取適量的眼唇卸妝液後，輕輕擦拭眼尾處，將殘餘的眼線以及睫毛膏再次清潔乾淨，才不會造成肌膚色素沉澱。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #4c4c4c" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #4c4c4c" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;2&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; color: #4c4c4c; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;層式卸妝液，使用前搖一搖，能卸除防水彩妝，使用感清爽，給予肌膚滋潤感，擦拭後不感到黏膩。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #4c4c4c" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=138</link><pubDate>Wes, 07 Dec 2011 16:36:47 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=138">妳的卸妝．洗臉產品＆技巧正確嗎！？</source></item><item><title>從頭到腳都能擁有水潤的保濕感！</title><description>&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;秋冬最讓人困擾的就是〝乾燥〞，不只有臉部的肌膚，身體甚至是頭髮經過酷暑的摧殘後更容易缺水，在這個時候更要做好全方位的保濕工作，才能真正成為水感美肌女孩！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;簡單就能做到的「美肌保濕技巧」傳授中！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;喝熱茶時也能辦到的保濕！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;水蒸氣&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;「當天氣愈來愈寒冷時，每天都會喝上一杯熱茶，利用杯子中冒出來的熱呼呼水蒸氣來為臉部肌膚立即補充水分，尤其是鼻子的部位，很容易因乾燥而產生脫皮的現象，這是一個很棒的方法喔！」&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;頸部容易看出年齡要特別加強保濕&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #845888" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;「每個人首要注重的是臉部肌膚、身體等等，卻常常忽略了頸部，但往往這裡卻是可以看出年齡的重要部位，一定要將保養品擦到頸部才&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;OK&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;！偶爾也會使用頸膜來加強修護與保濕。」&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;手部保濕&lt;/span&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff" lang="EN-US"&gt;STEP&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt; &lt;span style="color: #cd478a"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;手＆唇保濕&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;雙手＆唇部是最容易感覺到乾燥的，嚴重的話則會出現脫皮的現象，保濕成為絕不能忽略的重點。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;擠出適量護手霜於手掌心溫熱&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;選擇滋潤度較高的護手霜來做保濕，利用手掌心溫度來幫助護手霜的吸收度，雙手均勻地搓揉，手指、指縫間都要塗抹到。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;唇部保濕&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;STEP&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;塗上保濕滋潤度高護唇膏&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;span style="color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;選擇具有保濕＆滋潤度高的護唇膏，均勻地塗抹於雙唇上，一方面可提升水潤感；另一方面也可以調理唇部紋理。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;&amp;nbsp;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;身體＆足部保濕&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;身體肌膚在秋冬也會缺水乾燥，特別是在關節處以及足部，嚴重的話會出現脫皮、龜裂感，千萬不要忽略！&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;身體保濕&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;STEP &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;由下往上擦拭身體保濕乳液&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;身體保濕乳霜的塗抹方式盡量是由下往上，順道輕微地按摩能夠幫助乳霜的吸收性，特別於沐浴後塗擦最適合&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 細明體; letter-spacing: 0.75pt; mso-bidi-font-family: 細明體"&gt;。&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;足部保濕&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #3366ff" lang="EN-US"&gt;&lt;font face="Calibri"&gt;STEP&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;font size="3"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;從腳底肌膚開始均勻塗抹&lt;/span&gt;&lt;span style="letter-spacing: 0.75pt; color: #cd478a" lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNoSpacing"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;新細明體&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; letter-spacing: 0.75pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"&gt;&lt;font size="3"&gt;足部因為走路以及穿鞋關係，容易造成角質層變厚，乾燥粗糙的現象就會產生，因此腳底肌膚也要特別保濕。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=137</link><pubDate>Wes, 07 Dec 2011 15:42:18 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=137">從頭到腳都能擁有水潤的保濕感！</source></item><item><title>秋冬不乾癢</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;時序入冬，肌膚就像逆境突圍，拒絕乾癢來侵襲，一場儲水大戰準備開打，現在就要助妳全力擊退細紋與搔癢，提高警覺，美肌養成！&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;為什麼氣溫才剛下降，肌膚像秋冬警報器乾癢粗糙？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;進入季節分明的秋冬，乾冷的空氣使身體機能運作開始趨緩，肌膚表面角質的含水量與皮脂腺分泌變差，氣溫只要降低&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;度，肌膚就像被下指令似的瞬間減少出油量&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;∼&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;10%&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;，原本主要功能在維持表皮潤澤度的皮脂膜對外界防禦的保護力減弱，保水不易，若沒有給予足夠的潤澤，肌膚就會出現敏感、乾癢問題，且依皮脂腺分布密度而越見明顯，臉部與身體天然潤澤感約有&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;10&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;倍的差距，身體下半身的乾燥情形往往最為嚴重，經常與外界接觸的臉部與雙手也開始出現乾紋與脫皮，因此，進入秋冬秋老虎發威季節，就要趕緊做好保濕工作，喚醒肌膚自我保護機制。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;一旦爆發乾癢問題，一發不可收拾，該如何急救？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;當肌膚出現猛暴性的乾癢式攻擊，站在皮膚科醫生的角度，喝水已不能解肌膚的渴，必須當下斷絕任何可能造成刺激的來源，若是在外地出差，可暫停使用洗面乳及沐浴用品，只要以溫涼水清潔肌膚，再使用溫和無刺激的清爽型滋潤乳液或乳霜維持水份，也可以溫和無刺激具鎮靜舒緩功效的保濕面膜迅速補充水份，盡量控制避免捉傷肌膚，因為抓傷而導致傷口發炎、潰爛、蜂窩性組織炎等嚴重併發症，留下的傷口也可導致色素沈澱等，後果不堪設想，很難彌補。因為此時的肌膚已經受傷，乾癢狀況一時之間無法平復，回國後請儘速就醫，皮膚科醫師會依症狀給予外用或內服藥品，復原期要視肌膚受傷程度而定，千萬不要自行購買使用成藥或藥膏。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;防止肌膚進入失控的乾癢狀態，在保養上可提前做好預防工作嗎？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;當然可以，只要肌膚出現乾燥、細紋、緊繃、無光澤情形，就是預告一場爭水大戰要大爆發！必須從日常基礎保養著手，原本只使用精華液取代潤澤步驟已經不足夠，至少要加上油性的保濕成分，提升肌膚含水量，降低水分蒸發與油脂過度流失，肌膚較乾的人，可以選用含油脂量較多油包水劑型的保養品，或質地上較滋潤的乳霜，千萬別小看秋天的暖陽，此時仍要持續做好防曬工作；身體的保養也很重要，應避免以溫度過高的熱水洗臉或泡澡，容易乾癢的小腿、前臂等部位，也是幾乎不分泌油脂區域，可淋浴就好，不需特別使用沐浴乳，每次縮短沐浴時間，改用溫和的沐浴用品，洗完後趁肌膚還保有微潤水分時，擦上保濕用品，避免肌膚與乾燥空氣接觸，乾燥空氣迅速捉走身上水分，造成水份流失。氣溫驟降時，若生活習慣離不開電暖爐或電熱器，最好在室內放盆水，提高環境濕度。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;如何挑選適合秋冬使用的保濕潤澤產品？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;這時的肌膚脆弱又敏感，禁不起「試看看」的測試階段，一定要塗抹後便將真正的潤澤帶入肌膚的完美產品，徹底擊退乾癢大敵，調整肌膚至「油水平衡」的狀態，兵分三路，從補水、保水、鎖水，為肌膚補充並提高含水量，維持肌膚更新代謝力，展現濕潤飽滿質感。每日以溫和不含皂的洗面乳清潔後，可選用含天然保濕因子玻尿酸、海藻醣等保濕成分的化妝水，第一步為肌膚補水；接著使用高效保水精華液，加強肌膚的保濕及修護；最後再以具撫紋、修護、提升彈力的豐潤乳液或乳霜，搭配加強角鯊烷、維他命&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;E&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;Q10&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;及多胜&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;(&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;月太&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;)&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;等保濕成分，緊緊鎖住水分肌膚柔軟彈性。每周密集性的面膜保養在此時變得非常重要，可迅速有效的提升肌膚光澤、彈力與保水程度。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #333333"&gt;身體的保養也不可大意，避免夏天去脂力強的沐浴乳，以免損傷肌膚鱗狀上皮細胞，降低天然防禦功能，選用身體乳時，可特別挑選滋潤性強、無香精、無色素的的霜劑或軟膏，並加強在手指、手肘、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥部位，搭配按摩將水分鎖在肌膚裡。若出現輕微乾癢症狀的人，先不要使用太過滋潤的乳霜，可先以清爽、質感細緻可鎮靜肌膚的保濕產品提高含水量，等肌膚恢復防禦保護力，再使用豐潤的油脂成分。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=136</link><pubDate>Wes, 30 Nov 2011 16:41:12 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=136">秋冬不乾癢</source></item><item><title>指甲斷裂表示身體虛？</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;有人說，指甲常斷裂表示身體虛， &lt;br /&gt;
也有人說，月牙多寡與健康成正比， &lt;br /&gt;
這些顯現在指甲上的小症狀， &lt;br /&gt;
真的是「健康觀測站」？ &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;一般人較不會注意的指甲，其實常透露身體許多訊息，台北市立聯合醫院中醫院區婦科主任廖麗蘭表示，中醫強調「觀察」，會從「望、聞、問、切」中了解病情，指甲就常被當作是醫療過程中輔助證據用。書田泌尿科眼科診所皮膚科主任醫師鄭惠文也表示，臨床上的確發現，罹患一些系統性疾病時，可從病人的指甲上看出端倪，因此，指甲的確會反映身體狀況。 &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;以下為常見的指甲症狀與其可能代表的身體狀況： &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;1.&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;指甲常斷裂&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;從中醫觀點來看，指甲斷裂代表身體血虛或陰虛。進一步細分，若指甲軟、偏白且容易斷裂，屬於血虛體質，可多吃紅肉、牛肉、豬肝、黃耆、當歸等食物補充鐵質。 &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;如果指甲硬、粗糙且容易斷裂，則是因體質陰虛，代表身體有火氣，中醫稱這種情況為「肝血不足，陰虛有火」，可多吃溫潤身體的東西，例如百合、蓮子。 &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;醫師則認為，從西醫觀點來看，指甲常斷裂可能是因為營養不夠，可多補充維生素B群、鈣、鎂、鋅等微量元素。此外，有些家庭主婦常讓指甲一下子濕（做家事）、一下子乾（擦手），這種反覆乾濕循環，也會造成指甲容易斷裂。 &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;2.&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;指甲凹凸不平&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;醫師表示，當指甲出現一條條凹凸不平的橫線，代表最近可能因一些系統性疾病，導致身體營養不良；若是一條條凹凸不平的綜線，可能是年紀大、風濕性關節炎、血管疾病等因素導致。 &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;廖麗蘭主任則指出，很多人是因為黴菌感染而導致指甲凹凸不平，但這種感染與個人抵抗力有關，不易根治，只要抵抗力一弱，指甲就會因感染而凹凸不平。因此，提高抵抗力是解決之道，建議可多吃桂枝、茴香、含薑黃素的咖哩等食物來促進身體利水除濕，並適度運動，幫助身體代謝水分，提高免疫力。 &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;3.&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;指甲上透出小白點&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;有些人生病後、手術後、腸胃功能不佳、或是營養不良時，指甲就會出現小白點，廖麗蘭主任建議多補充含蛋白質、維生素B群的食品。不過，已長出的小白點只能靠剪掉才能消除。 &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;醫師則有不同看法，認為指甲上的小白點，是因為擦指甲油、指甲彩繪等傷害所造成，和人體健康無其它關連性，只要停止傷害指甲，就不會再出現小白點。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=135</link><pubDate>Wes, 30 Nov 2011 16:38:39 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=135">指甲斷裂表示身體虛？</source></item><item><title>痘痘肌膚的美麗與哀愁</title><description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;
&lt;table style="margin: auto auto auto 1.2pt; width: 18cm" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="680"&gt;
    &lt;tbody&gt;
        &lt;tr style="height: 18.75pt"&gt;
            &lt;td style="border-bottom: #ffffff; border-left: #ffffff; padding-bottom: 2.25pt; background-color: transparent; padding-left: 2.25pt; width: 18cm; padding-right: 2.25pt; height: 18.75pt; border-top: #ffffff; border-right: #ffffff; padding-top: 2.25pt" width="680"&gt;
            &lt;div&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #03b6bd"&gt;痘痘肌膚的美麗與哀愁&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;
            &lt;/td&gt;
        &lt;/tr&gt;
        &lt;tr style="height: 159pt"&gt;
            &lt;td style="border-bottom: #ffffff; border-left: #ffffff; padding-bottom: 2.25pt; background-color: transparent; padding-left: 2.25pt; width: 18cm; padding-right: 2.25pt; height: 159pt; border-top: #ffffff; border-right: #ffffff; padding-top: 2.25pt" valign="top" width="680"&gt;
            &lt;div style="line-height: 16pt"&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;台灣高達&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;9&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;成女性都曾有青春痘困擾問題，俗稱&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;青春痘&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;的學名為痤瘡〈&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;ACNE&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;〉，是一種毛囊皮脂腺發炎的皮膚病，形成的主因為毛囊阻塞，皮脂過度分泌與角質代謝不完整所致，主要病徵有粉刺、丘疹、膿皰、結節與囊腫，若要細細分類，青春痘類型可分為&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;粉刺型&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;混合性&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;及&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;發炎性&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&amp;rdquo;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: red"&gt;厭氧菌&lt;/span&gt;&lt;span style="color: red"&gt; 24&lt;/span&gt;&lt;span style="color: red"&gt;小時內就可能長痘&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;青春痘患者多半伴隨著粉刺困擾，愛美女性為處理惱人粉刺，無所不用其極地用各種方式，而不正確的粉刺清除方式，可能讓毛孔從&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;20&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;微米撐大到&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;400&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;微米，使毛孔被撐大&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;20&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;倍以上。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;青春痘的成因非常複雜，內在及外在成因主要與以下有關：&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;遺傳&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt; &amp;ndash; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;父母都是油性膚質，膚質是會遺傳的！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt; &lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;荷爾蒙&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt; &amp;ndash; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;男性荷爾蒙睾丸激素會使油脂分泌增加！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt; &lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;飲食&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt; &amp;ndash; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;進食太多飽和脂肪或糖份，會使皮膚油脂分泌增多！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;天氣&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt; &amp;ndash; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;潮濕悶熱的天氣會令皮膚變得油光滿面！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;不用懷疑，由於厭氧菌作祟，一顆青春痘的生成真的可能不用一天，在&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;20&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;小時之內就可以從粉刺、丘疹、膿皰到發炎囊腫，所以有青春痘困擾的人經常發覺怎麼才睡一覺醒來上就多冒出了幾顆，而原本有的也看起來更嚴重。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: red"&gt;對抗痘痘正確之道&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;對抗青春痘的基礎之道，除了日常的老廢角質清潔之外，留意肌膚角質的代謝也很重要，此外搭配飲食調理，多吃富含&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;Omega 6&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;脂肪酸的食物，避免低脂奶製品，以及一定要尋求專業醫師的治療，要根治混合性青春痘並不是難題。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;span style="color: red"&gt;青春痘的基本日常照護注意事項&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            1. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;養成充足睡眠、均衡的飲食、避免熬夜&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            2. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;避免因情緒或壓力造成的失眠&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            3. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;勿擠壓你臉上的痘痘，以避免擴大發炎範圍，甚至日後留下疤痕&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            4. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;適度的清潔，洗臉次數原則上一天兩次，早晚一次即可&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            5. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;耐心的治療，配合醫生指示及處方&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            6. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;選擇適宜的清潔、防曬、保養品與化妝品是很重要&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            7. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;多吃富含&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;Omega 6&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;脂肪酸的食物，避免低脂奶製品&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;&lt;br /&gt;
            &lt;div&gt;&lt;span style="color: black"&gt;含有omega-6脂肪酸最多的種子是大麻子、南瓜子、葵花子、紅花子、芝麻以及玉米粒。核桃、大豆和麥芽中也富含omega-6脂肪酸喔&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
            &lt;br /&gt;
            &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
            &lt;/td&gt;
        &lt;/tr&gt;
    &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=134</link><pubDate>Tue, 08 Nov 2011 09:48:43 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=134">痘痘肌膚的美麗與哀愁</source></item><item><title>跟準新娘學保養妙招 30天讓你變年輕</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;大家都說沒有醜女人只有懶女人，但平常就是懶女人的話，有沒有緊急保養的方法可以做呢？那就要跟準新娘多學學啦！不管平常再怎麼素顏、懶得保養，一到了要當新娘子都會開始著急吧？當心拍婚紗皮膚太差，婚宴時看起來不夠明艷動人，至少在一個月以前就會開始認真的勤做保養，以下就來看看想在三十天裡面讓自己年輕幾歲有哪些招數可以偷學？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1.邊擦眼霜邊拉提&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;想要提升保養的療功效，在細微部位絕對不能放過，像是是肌膚特別薄的眼周，小細紋、黑眼圈都容易讓老態遮不住，特別是眼部的細紋，超容易卡粉，因此緊急保養的首要就從眼部開始。進行眼周保養的時候，先沾取約一個綠豆大小的眼霜，從眼頭往眼尾以指腹輕輕按壓彈點，要非常注意力道，千萬不要很豪氣的抹過去，在眼尾的時候可以特別停留，輕輕的按壓五秒，讓眼尾肌膚更緊緻，避免細紋增生，也有拉提效果。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;2.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;去角質除暗沉&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;臉色的黯沉會讓人上妝後看起來「髒髒的」，這可能是因為角質堆積造成的「厚臉皮現象」，角質過厚更會影響保養功效，建議要在拍婚紗與婚宴前一周利用溫和的酸類或是酵素來做臉部去角質，來讓保養效果加強；如果是選擇酸類煥膚則要避開強效的果酸煥膚，改用較溫和的杏仁酸恢復期比較快。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;3.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;保濕面膜連敷&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;想要擁有完美的妝容，皮膚一定不能乾燥，才不會卡粉、浮粉的不吃妝，這時候除了使用保濕精華液外，可以利用保濕面膜天天敷臉來絕地大反攻（若含美白成分則建議三天用一次），只要成分安全，可利用蒸汽、保鮮膜來加強吸收，效果更佳。手邊沒有太多保濕面膜囤貨的人，也可以每天早上利用化妝棉，沾上具有保濕效果的化妝水，貼在額頭、兩頰、下巴等處充當保濕面膜使用，也是方便的保濕小面膜。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;4.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;保養安瓶緊急修護&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;相信要當新娘的人都對「安瓶」不陌生，這可以說是新娘秘書的秘密武器。安瓶&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;(Ampoules)&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;英文原意指濃縮精華，是一種完全不含防腐劑的無菌真空包裝，看起來像注射針劑的護膚品。含極高濃度，其中對皮膚的有效因子，至少&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;90&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;％甚至達&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;98&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;％，幾乎是晚霜或營養霜的&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;12&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;至&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;13&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;倍。安瓶內成份的小分子，能立刻讓肌膚吸收，短時間內&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;(&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;通常為&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;10-28&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;天，各家產品不同&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;)&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;看得到效果，很適合當作緊急修護。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
5.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;口服膠原蛋白產品&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;許多新娘子也會在婚禮前一個禮拜選用口服的膠原蛋白產品或是飲品，使用後整張臉會變得很明亮、水嫩，就像敷過臉一樣。缺點是必須要持續的喝，不然效果就會不見，但對於婚禮前的急救保養非常有效果。不過要這注意的是膠原蛋白屬於蛋白質，若對蛋白質過敏的人可要特別注意。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=133</link><pubDate>Tue, 08 Nov 2011 09:46:27 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=133">跟準新娘學保養妙招 30天讓你變年輕</source></item><item><title>8個步驟打造抗癌x易瘦x鹼性體質</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;酸性體質&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;=&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;癌症？&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;項分析癌症病患血液的研究，顯示&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;85%&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;癌症病患都屬於酸性體質，除此之外，痛風、心血管疾病等病患的血液也呈酸性。另外，也有研究顯示，晚睡的人罹患癌症的機率是正常人的&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;倍！&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;由此可見，酸性體質與癌症等重大疾病具有極高的關連性，重要性不容小覷！快從現在開始改善你的飲食和生活習慣吧！&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;8&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;個步驟輕易打造鹼性體質&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 16.5pt; margin: 0cm 0cm 12pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1.保持愉快的心情&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;情緒的不安會造成許多生理變化，如果長期處在壓力、緊張下，容易引起酸性體質，造成心血管方面的疾病。所以要時常保持愉快的心情，當壓力來時你可以聽聽音樂、做做紓壓操、到郊外走走&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;...&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;試著找出紓解的管道，不要讓負面情緒逐漸累積，對身體造成傷害。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;2.12&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;點以前就要上床睡覺&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;凌晨&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;點還不睡覺，這時你的代謝作用會由內分泌燃燒，所產生的毒素會很多，使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率，比抽煙、喝酒的人都來得高。所以每天&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;12&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;點以前睡覺，不要常熬夜，如果非熬夜不可，也只限&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;星期&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;次。另外，熬夜時不要吃肉，可以多吃碳水化合物，&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;這樣才能把傷害降到最低。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;3.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;晚上&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;8&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;點以後不要進食&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;許多人因為工作忙碌，常常晚上&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;8&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;9&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;點才下班，晚餐時間也因此延後了。但晚上&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;8&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;點以後才吃飯，身體容易感到疲倦，不但隔天早上爬不起來，肝臟也容易受損。這是因為睡覺時，身體各器官活動力降低，處於休息狀態，如果這時還有食物留在腸子裡，就會變酸、發酵，接著產生毒素傷害身體。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;4.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;早起身體好&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;我們的體溫在凌晨&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;點多會達到最低點，此時的血液循環最慢。如果睡得太晚，日上三竿了還遲遲不起床，血液循環就會一直變慢下去，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，使體質變酸。試著按時起床，而且醒來後就打開窗簾，感受早晨的陽光，這個舉動有助於調節自律神經，是開啟生理時鐘的關鍵喔！&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;5.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;少吃精緻的食物&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;有些愛美卻不愛運動的女生，為了維持身材纖細而刻意少吃，所以會選擇小巧精緻的食物，而少吃粗糙的食物。但這樣不但腸子老化得特別快、肝功能變差、便便通常是黑色，還常常會導致便秘喔！其實精緻食物的纖維素普遍缺乏，導致腸子功能變差甚至萎縮，吃進的食物反而變成了毒素，讓你的體質變酸，各種慢性病就會跟著來報到！&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;6.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;早餐要吃得好&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;有專家認為，&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;天&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;餐中，早餐要佔&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;70&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;分，可見早餐最重要。但現代人普遍不吃早餐，更糟的是還養成吃宵夜的習慣，這不是正確的飲食習慣喔！而且吃早餐能提醒身體機制該開始正常運作，正常的生理機智才能防止體質變酸喔！&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;7. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;酸性食物：鹼性食物＝&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;：&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;4&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;先觀察你每天&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;餐中吃了哪些酸性、鹼性食物，試著記錄下來，了解自己的飲食習慣是否多以肉類油炸類食物為主。如果酸性食品佔了&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;日飲食&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;50%&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;以上的量，那就代表你正邁向酸性體質的道路！從現在開始，調整酸鹼性食物攝取的比例，一味地吃鹼性或酸性食物，營養都不均衡！完美比例是酸：鹼&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;=1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;：&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;8. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;養成運動習慣&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;運動是除了飲食外，最能有效改善體質的方法。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;週至少運動&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;小時，就能有效提升身體的循環代謝。運動種類則以換氣率高的運動為佳，如慢跑、游泳、球類運動等。因為換氣率高的運動可以促進血液中的酸性物質&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;...&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;碳酸，轉換成二氧化碳，藉由呼吸排出體外，降低變成酸性體質的機會。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;但運動時也要注意自己身體的負荷程度，過度的運動量反而會在肌肉堆積乳酸。運動感到累時，以再增加&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;10%&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;的運動量為限。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=132</link><pubDate>Tue, 08 Nov 2011 09:43:49 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=132">8個步驟打造抗癌x易瘦x鹼性體質</source></item><item><title>窈窕迎接初秋！現在開始養成8大瘦身好習慣</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;邁入微涼的初秋，在炎炎夏日中立下的減肥計畫你達到了嗎？！夏天我們可以穿著清涼的背心短褲檢視自己的身材，但當秋天漸漸靠近，你是不是開始想要賴床、吃火鍋，使得減肥決心鬆懈了呢？我們整理了8大瘦身好習慣，延續這些良好習慣，就算天氣轉涼了也不怕體重跟著上升唷！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;1.離開你的被窩---早起&amp;amp;動起來&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;「早睡早起身體好」這句話大有道理！養成大清早去跑步，是一個相當優良的好習慣。再加上，早上運動不只幫助燃燒卡路里，同時也幫助你調整狀態，一整天都精神奕奕，現在秋高氣爽的時期，更是一早起床跑步的好時機。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;2.早安，晨之美---吃一份健康的早餐&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;邁入秋天會越來越容易賴床，因此我們要持續保持在夏天準時起床的好習慣。早起除了有充足的時間運動外，還能讓你享受一份完整的早餐。用營養均衡的餐點開始你的一天，可以加速新陳代謝、給你能量，還能夠拖延兩餐之間的飢餓感，防止你過沒多久又再度進食。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;3.來場秋天的冒險---多安排戶外休閒&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;秋天是戶外運動的好時節，不用擔心被烈陽烤焦，夏天時常躲在冷氣房的你，該探出頭來享受涼爽的氣溫了！周末安排去健行、跑步、騎單車或爬山&amp;hellip;都可以讓你的身體更有活力，同時也可以感受到秋葉的抖動、腳下的枯葉，以及空氣中新鮮的秋天氣息。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;4.減肥食譜該更新---去一趟農產品市場&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;台灣有很多農產品市場都相當有趣，每個季節都會有不同的蔬菜水果，住在台灣這塊寶島當然要好好利用這特性！許多根類蔬菜都是當季、便宜，例如苦瓜、秋葵、菱角、柚子、梨子、柿子、木瓜、蓮霧&amp;hellip;，可以大量加入你的減肥食譜裡面，讓你瘦得既營養又健康。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;5.讓你的想法跳出框框---找對適合自己的運動&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;想要上一下芭蕾舞課？或學習踢足球？秋天是個學些新東西的好時機。你可以選擇參加健身房新的運動課程，像是有氧舞蹈或是瑜珈，或者以休閒的方式消耗熱量，例如，在公園裡慢步、去果園摘摘水果&amp;hellip;。有效的運動不一定要像訓練一般痛苦，找出你最有興趣的運動，才能持之以恆。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;6.把握美好的午休時間---四處走走曬太陽&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;秋天太陽不像夏天這麼難耐，上班族和學生可以趁著午休時間去走走，吸收陽光也順便可以做做運動。最好是搭配多層次（洋蔥式）穿搭，當你覺得身體熱起來的時候，就能脫掉外套。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;7.善用看電視的時間---小運動訓練身體線條&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;我們一年四季每天都會看電視，但夏天太熱不想動，冬天太冷只想蓋著毛毯縮在沙發上。因此趁著秋天來養成著好習慣，邊看電視邊拉拉腿、踏踏步機或是舉啞鈴，不激烈的小運動既不會影響你看電視，還能練出完美線條，一舉兩得！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;8.沒事多喝水---多喝水有益健康&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;夏天因為天氣炎熱，所以你在不知不覺中會補充許多水份，但到了秋天，卻會忽略多喝水這個小習慣，甚至到了冬天喝得更少。別忘記多喝水可以幫助你減重，並且加速新陳代謝，因此一整年都應該要養成這個減肥小撇步唷！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=131</link><pubDate>Fri, 04 Nov 2011 15:50:31 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=131">窈窕迎接初秋！現在開始養成8大瘦身好習慣</source></item><item><title>外食族保命必修！七個低鹽外食訣竅 </title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: black"&gt;根據衛生署建議，每人每日的鹽分建議攝取量是&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1.5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;茶匙，也就是&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;7-8g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;。但口味較重的人或&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;餐吃外面的外食族，不知不覺就會將大把的鹽巴往嘴裡送。例如，&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;碗泡麵就有&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;4-12g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;、&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;碗日式拉麵也有&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;5-6g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;，&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;天吃進&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;20-30g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;的人大有人在，攝取量已經超過標準值的&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;3-4&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;倍，如果是口味重一點的外食族，吃進的鹽就更多囉！&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;掌握鹽分攝取量&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt; 7-8g/&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;天&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: black"&gt;吃東西時一定要仔細注意含鹽量，以控管&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;天鹽分攝取量，在&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;7-8g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;左右才能保持健康。每&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;的鹽含&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;400mg&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;的鈉，而醫師建議正餐每餐的鹽分不可超過&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;2g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;（鈉&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;800mg&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;），每天標準鹽分攝取量是&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;6g&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;（&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;2400mg&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;）。現在食品包裝都有營養標示，只要稍微計算一下，就能減少許多原本會吃進的鹽分喔！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;2. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;麵湯不要喝完&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;一般來說，有湯汁、醬汁的餐點鹽分都不低，例如正統日式拉麵的湯頭，鈉含量更是高得嚇人。外出用餐時，吃完麵後湯汁最好剩下別喝。另外奶製品的鈉含量也很高，買飲料時盡量點無糖茶類，最好不要選擇奶茶。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;3. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;選擇口味清淡的料理&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;如果你是&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;餐老是在外的外食族，一定要挑選清淡口味的店家。一般外面的自助餐、便當、湯麵等，很難去除內含的鹽分，只能建議你將過鹹食物的份量減少，或可吃下去前稍微過個水。此外，聚餐時可對料理種類多斟酌，例如日式料理一般都比美式食物清淡，而燒烤則因為使用過多醬料醃漬，容易讓人吃太鹹。若吃火鍋可選擇較清淡鍋底，吃麻辣鍋的話，則應該盡量將湯底浮油撈出，以減少油脂的攝取量。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;4. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;搭配去油解膩的食物&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;此外，吃重口味食物時，建議搭配解膩食物，例如醋飲、茶飲、含酵素的水果等。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;醋飲：水果醋、穀物醋、養生醋都不錯，但喝醋飲必須至少稀釋&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;倍以上，且有胃酸或胃潰瘍疾病的人不可飲用。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;茶飲：綠茶、薄荷茶都很好，其所含兒茶素可以促進代謝、降低體脂肪、消除油膩感。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;水果：木瓜、檸檬、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄柚等都富含酵素，可以清除油膩、減少油脂吸收。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;5. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;由清淡食物先吃起&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;愛吃鹹、愛吃辣的重口味，很容易就把持不住吃東西的份量，一不小心就會吃太多。要打敗重口味，可以從飲食順序下手，為了避免吃下過多、過鹹的食物，建議先從口味清淡的東西開始吃，避免味覺一開始就被重鹹、重辣刺激，而變得遲鈍，無法感受食物原味。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;6. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;自製低卡沾醬&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;重口味的醬料如沙茶醬，是最常在涮涮鍋、燒肉等餐廳出現的沾醬，也是嗜鹹一族的好朋友。但沙茶醬的大量鹽分卻可能讓你水腫、代謝不良，而且&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;湯匙沙茶醬就有&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;100&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;卡的熱量呢！將沙茶醬替換成熱量、鹹度較低的配方，如醬油&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;蔥&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;蒜&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;醋&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;+&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;新鮮辣椒，這樣的配方不但熱量低，味道又夠；但記得醬油可別加太多唷！&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
7. &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;選用天然食材調味的料理&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: black"&gt;若已經習慣吃重鹹，不妨試著選擇用天然食材調味的料理，逐步改善重鹹口味。用餐時加點醋、檸檬、番茄等具有酸味的材料，可以增添食物風味，卻不會增加鹽分。此外，柴魚片、香菜、香菇、海帶等食材，可以增加食物甘味；&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black"&gt;至於米酒、洋蔥、八角、薑、蒜等辛香料或氣味較濃重的食材，都是用來取代鹽巴、醬油調味的不錯選擇。點菜的時候，也可盡量選擇烤、燉、蒸的料理，這樣的料理手法可以突顯食物原來的鮮美，不必放太多調味料就能滿足味蕾了。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=130</link><pubDate>Fri, 04 Nov 2011 15:46:32 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=130">外食族保命必修！七個低鹽外食訣竅 </source></item><item><title>清潔、洗臉的3大迷思 妳洗「對」了嗎？</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;妳看上了洗臉卸妝二合一產品的便利？妳認為藥皂可以殺菌，洗得最乾淨？妳相信美白要從洗臉開始？清潔是保養的第一步，但妳的認知正確嗎？&lt;br /&gt;
妳選擇清潔產品注意的是香味還是成分？是不是容易被那些添加的珍貴副成分所吸引？現在連挑瓶洗面乳、沐浴乳都好容易眼花撩亂，看看自己對以下的清潔迷思有正確解答嗎？&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div style="line-height: 13.75pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;迷思&lt;/b&gt;&lt;b&gt;1 &lt;/b&gt;&lt;b&gt;洗卸合一的產品很方便？&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 13.75pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 13.75pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;市面上出現越來越多的潔顏油慕絲（卸妝潔顏慕絲），這類洗臉卸妝二合一的產品能不能確實把妝卸乾淨？使用後到底需要不要再次洗臉？是很多人關心的問題。不管是哪牌子的卸妝慕絲，最重要的是能夠把妝卸乾淨，而到底用後要不要洗臉，關鍵在於只用水能不能沖乾淨，沖掉後臉還油不油？有無化妝品的殘留感，所以可能使用的是同一款產品，有人需要再次洗臉，有人卻不需要的狀況。因為溶妝與清潔需要使用到分子大小不同的兩種界面活性劑，大分子類放得多，卸妝效果就會很出色，但如果小分子類沒有同時加的多，就會覺得清爽度不夠，需要再用洗面乳洗臉；小分子類加的越高，越具有不必再次洗臉的效果，但相對的，皮膚上與角質間的油脂會被明顯清走，洗後緊繃乾燥的感覺也會比較明顯，這是便捷類產品無法解套的問題，也因此還是有很多人願意選擇洗臉、卸妝分開完成的做法。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 13.75pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 13.75pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;b&gt;迷思&lt;/b&gt;&lt;b&gt;2 &lt;/b&gt;&lt;b&gt;藥皂，清潔殺菌一次完成？&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 13.75pt; background: white"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="line-height: 13.75pt; background: white"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;許多人鍾愛所謂的「藥皂」來清洗肌膚，認為可以清潔、殺菌一次完成，是最徹底的清潔品，又或者用來藥皂預防皮膚病，到底藥皂能不能發揮這樣的功效？就要看所添加的藥劑種類及濃度高低而定；也別以為所有的藥皂都能醫治各種皮膚病，沒對症下藥時，藥皂也難有成效。&lt;br /&gt;
一般廣被應用的藥皂如含有三氯沙（triclosan）成分，具有草香味的藥皂，具有廣效的抗菌性；濃濃藥水味的石碳酸皂則應用於一般流行性病菌、尋常性毛瘡的防治；碘化鉀（Potassium iodine）用來治療皮膚斑疹；甲酚（Cresol）則是具斂汗作用，改善多汗現象。如果是因為皮膚經常過敏或有香港腳等問題而使用藥皂，這種過度期待恐怕會讓妳大失所望。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
小提醒&lt;br /&gt;
皮膚原本就是帶菌性的，這些常在菌讓皮脂具有保護外來侵害物的功能，所以，正常的皮膚沒有必要特別以藥物殺菌，只要保持清潔就夠了；而且，皮膚本身具有自淨能力，過多的洗淨和消毒，反而會破壞皮膚的自淨作用。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=129</link><pubDate>Fri, 04 Nov 2011 15:44:28 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=129">清潔、洗臉的3大迷思 妳洗「對」了嗎？</source></item><item><title>鼻子脫皮怎麼辦？　試試護唇膏吧</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;在逐漸轉涼的天氣之下，不少人開始出現鼻子、臉頰脫皮的現象，除了敷面膜、勤用保濕產品保養之外，網路上傳言在脫皮的區域塗抹護唇膏，長期下來會有很大的改善。皮膚科醫師表示，確實可以嘗試抹護唇膏看看，基本上不會對肌膚有傷害。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 一般來說，若鼻子在轉換季節時出現脫皮的情形，皮膚大多屬於乾燥性或混合性肌膚（額頭、鼻子較油），尤其秋冬因為天氣較為乾燥，在皮膚缺水的情況下，若又沒做好保濕的工作很容易出現脫皮現象。皮膚科醫師表示，皮膚脫皮時除了加強保濕，如敷面膜、擦化妝水、乳液等；對於坊間謠傳&lt;span style="color: #0000ff"&gt;鼻子脫皮可擦護唇膏&lt;/span&gt;的方式，他說&lt;span style="color: #0000ff"&gt;確實能多少改善脫皮的情形，但提&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #0000ff"&gt;醒民眾要適度使用，尤其過敏性肌膚者一旦出現紅腫情形就得停用並就醫。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 皮膚科醫師也建議&lt;span style="color: #ff0000"&gt;有脫皮困擾的民眾，可先以清水洗臉，減少用洗面乳的次數，暫時讓肌膚休息幾天&lt;/span&gt;。不過民眾千萬別因為臉脫皮就一直洗臉，以免讓皮膚角質層內的水分被帶走導致愈洗愈乾；&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;提醒大家，充足睡眠相當重要，最好盡量在12點左右上床睡覺並睡滿6至7小時，無論對皮膚或身體都有很大的益處。&lt;img alt="" src="/SYSTEM/Editor/editor/images/smiley/msn/heart.gif" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=128</link><pubDate>Tue, 01 Nov 2011 13:39:21 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=128">鼻子脫皮怎麼辦？　試試護唇膏吧</source></item><item><title>【膠原蛋白密碼】美容養顏水嫩 </title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: #666666"&gt;　　芬芬自覺是個保養得宜的熟女，殊不知一次大學同學會中，她看見比她年長幾歲的女同學，臉蛋看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，看不出歲月的痕跡，相較之下，芬芬的肌膚就有些鬆弛和小細紋，不知該用什麼方法來去除歲月留下來的痕跡。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　年輕時皮膚細膩光滑，緊實又有彈性，原因就在於存在於真皮層裡的膠原蛋白，其為纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，在皮膚中的主要生理機能為結締組織的黏合物，能將水分保留在真皮層中，是提供皮膚結締組織保濕、保持彈性及緊縮性的主要物質。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　但隨著年齡增加，纖維母細胞的產能就慢慢下降，皮膚與肌肉中的水分也會減少，再加上陽光紫外線照射、空氣污染、壓力及體內的氧化作用等種種因素影響下，讓膠原蛋白以比生成還快的速度逐漸流失，導致供給趕不上耗損，於是皮膚就開始出現老化的跡象，包括乾澀粗糙、鬆弛、晦暗、斑點、紋路變得明顯。由此可知，膠原蛋白的多寡主控著肌膚的彈性與光澤，因此該如何補充膠原蛋白，不讓青春流逝，已經變成愛美女性重要的課題。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　在我們的日常飲食中，有海參、牛筋、牛尾、豬腳、雞爪、鵝掌、蹄筋、魚皮等天然食物富含膠原蛋白。但此類食品脂肪含量多半較高，容易導致肥胖和高血脂，並不適合經常食用。且這種大分子的膠原蛋白不經過處理，人體無法直接吸收，需轉化成小分子的活性膠原蛋白才行。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　因此，市面上膠原蛋白產品便成為替代的方式，目前市面上補充膠原蛋白的方式多元，其中又以口服方式為大宗。近年來，日本開始流行以吃的方式補充膠原蛋白，強調「吃的保養品」能經由口服的方式，補充人體流失的膠原蛋白。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　基本上，服用膠原蛋白經腸道分解成胺基酸後，有多少能被吸收再轉合成為人體可利用的膠原蛋白，則須視個人腸道功能及體質而定。值得注意的是，服用膠原蛋白的同時，若同時補充維生素C，則有助於皮膚纖維母細胞增生，穩定膠原蛋白結構、幫助皮膚順利合成膠原蛋白。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　除口服產品外，日常生活中做好防曬工作避免紫外線對皮膚造成傷害，加速膠原蛋白流失，另外平時注意飲食均衡、睡眠充足、減輕心理壓力，也是減緩女性皮膚衰老的好方法。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=127</link><pubDate>Wes, 26 Oct 2011 15:04:16 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=127">【膠原蛋白密碼】美容養顏水嫩 </source></item><item><title>不怕換季來找碴，「秋養肌」計畫</title><description>&lt;p&gt;夏入秋，白天艷陽高照不輸酷暑，下班後、晚風卻捎來涼意；肌膚忽冷忽熱，就像身體一樣會「感冒」、出狀況。俗語說：「底子好、百毒不親」，對付換季溫差，首先要調養健康的肌膚：對內保濕做足、對外防曬抗氧，週間加片面膜補一下─回歸最基本的保養守則，肌膚安然渡過換季考驗！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #339966"&gt;&lt;strong&gt;基礎保養，保濕至上&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;「潤燥養顏」奠定健康肌底，敏感不侵&lt;br /&gt;
初秋天氣還很熱、有時還需要吹冷氣，其實這個季節日夜溫差大、濕度也降低，如果保養還是用夏天那一套，容易保濕不足，引發乾燥、敏感等問題，關鍵步驟在於「清潔」與「保濕」。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;● Plan1.洗顏料換季，美肌先贏一半&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;皮膚科醫師邱品齊說：「清潔做好，就等於抗老！」可見清潔對肌膚有多重要。秋季皮脂分泌量減少，建議改用添加保濕成分、訴求溫和清潔的單品。邱醫師建議，無論卸妝品或洗面乳，清潔後以「膚觸」來判斷：觸感滑膩代表質地過油、可能殘留在肌膚；洗後乾繃、甚至脫皮，表示清潔過度，兩者都不是適合的清潔品。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;● Plan 2.化妝水＋乳液，補足肌膚潤澤&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;編輯曾做過肌膚儀器測試，比較「只用乳液」與「化妝水＋乳液」的保濕差異，結果後者數字遙遙領先，從此對「水＋乳」的保養實效深信不疑！化妝水一方面能軟化角質，並能深層滲入，填補肌膚流失的保濕因子，使肌膚像「沾濕後的海綿」容易吸收養分，搭配後續的乳液，把水分牢牢鎖住，是美容專家心目中最完美的美肌搭檔。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #339966"&gt;&lt;strong&gt;守住潤澤感，「美肌3寶」缺一不可&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #0000ff"&gt;● 保濕洗面乳&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;充分起泡，洗出棉柔膚觸：用泡沫洗臉，能避免洗顏料殘留、減少肌膚負擔，柔軟舒適的觸感更意外療癒！起泡訣竅在於「手指與掌心垂直，像攪拌飲料」將空氣打入、就能變成濃密泡沫！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #0000ff"&gt;● 潤澤化妝水&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;向上輕拍，充分浸潤肌膚：選化妝棉較長一端，用中指與無名指夾取，化妝水沾濕後，從下顎往太陽穴方向拍打臉頰，逆著毛孔塗擦化妝水，能將保濕成分送入肌膚、充分浸潤。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #0000ff"&gt;● 基本款乳液&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;50元大小，分區均勻塗抹：在手心倒入50元硬幣大小的乳液量，併攏中指與食指，沾取後依次塗擦在「兩頰、額頭、下巴與鼻子」，最後再用雙手包覆全臉，輕壓促進吸收。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #ff6600"&gt;搭上睡眠黃金期，秋肌進補效果好&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;面膜&lt;/span&gt;是肌膚最佳補品，入秋推薦主攻保濕、質地較潤澤的片狀面膜（膏狀面膜偏潤澤、適合冬季使用），可取代精華液，集中補給肌膚能量，面膜之後用乳霜封存水分與營養就足夠了！&lt;span style="color: #ff0000"&gt;最佳「進補」時機是睡前，搭配肌膚再生快速的黃金時間（PM11:00~AM3:00），發揮保養最大功效。進補一週1~2次即可，過多太滋潤，反而引發粉刺、痘痘。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=126</link><pubDate>Wes, 26 Oct 2011 14:25:34 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=126">不怕換季來找碴，「秋養肌」計畫</source></item><item><title>擺脫惱人頭皮屑　入秋提前保養是關鍵</title><description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;入秋以來，因為頭皮屑困擾上皮膚科求助的民眾明顯增加，主要是因為入秋以後環境變得越來越乾燥，頭皮表層的角質皮質細胞老化、剝落速度加快，才會讓有些人輕輕一撥頭髮，就出現一陣白色頭皮屑掉落的困擾。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;　　頭皮屑成因分為兩大類，病理性的感染以及生理性的太過乾燥所引起。生理性頭皮屑屬於新陳代謝的結果，患者對出現銀白色的頭皮屑，並感覺頭皮乾燥及緊繃的狀態，醫師表示，這種情況通常會建議減少洗頭次數，洗髮時不要用去油性太強的洗髮精，如果已經改善洗髮頻率以及更換洗髮精仍沒有具體改善，需要進一步做到保濕工作。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;　　不過很多頭皮屑的形成都是感染所造成，細菌感染引起的病理性頭皮屑問題，首要之務當然是做好殺菌工作！許多人都以藥用洗髮精來洗髮，以為每天勤洗就能快點擺脫頭皮屑，卻不知這樣的舉動會讓頭皮受到更多傷害。醫師指出，&lt;span style="color: #ff0000"&gt;藥用洗髮精一週只能洗兩次，不能天天使用&lt;/span&gt;，否則會有副作用，治療過程最擔心只殺掉表淺細菌，仍有細菌藏在皮膚深處，雖然病人感覺到暫時的緩解，卻無法徹底根除，過一陣子細菌繁殖肩膀上又會出現一片雪花。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;　　對於頑固性的頭皮屑感染，必須在專業醫師指導下，像換膚一樣讓頭皮整個換新。可能很多人不知道，全身各處皮膚厚度不同，腳底的皮膚最厚，陰囊部位最薄，因此以治療濕疹來說，不同部位的濕疹所需的藥物劑量也不同，這個道理同樣可以應用在頭皮換膚上，所需要的藥物內容需要由專業醫師來判斷使用，千萬不要自作主張，否則可能讓問題更嚴重。&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;　　頭皮屑是一個症狀，歸咎病因是脂漏性皮膚炎所引起，只要病因不除，將進一步觸發落髮問題，尤其原本就有落髮體質的人，就會導致比較麻煩的結果，醫師建議感覺不舒服並影響外觀的落髮，&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #0000ff"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;頭皮屑過多問題一定要處理，而且必須要由源頭根治，才不會重複感染導致更嚴重的掉髮。&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color: black; font-size: 11.5pt"&gt;　　當然，皮膚中皮脂腺的營養及循環，直接影響皮脂腺健康狀況，一旦改善皮脂腺問題，避免分泌過多油脂，才不會讓頭皮成為細菌的溫床，最後才能徹底斷根。&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;&lt;span style="font-size: 11.5pt"&gt;平時注意生活品質及飲食習慣，有足夠良好品質的睡眠，不要熬夜，飲食方面多清淡，避免油炸、刺激性食物，少喝酒，才能徹底擺脫惱人的頭皮屑。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=125</link><pubDate>Wes, 26 Oct 2011 14:14:44 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=125">擺脫惱人頭皮屑　入秋提前保養是關鍵</source></item><item><title>拒當蔥油餅 油性肌照顧有佳也能不長痘</title><description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 可口的蔥油餅表面油脂豐富，並佈滿蔥段與油煎造成不平的疙瘩，剛出爐總令人食指大動，但油性肌膚的&amp;quot;充油餅&amp;quot;現象，卻會使人苦惱不已，不僅容易油光滿面、容易長痘痘，保養也需要特別注意，選錯保養品，或而保溼不足，一個不小心可能會落得滿臉痘花的下場。&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 如何簡單地判別自己的膚質屬性？皮膚科醫師表示，如果在洗臉約半個小時後，臉部已明顯分泌許多油脂，就是油性肌膚，而如果感覺有點緊繃，那麼則屬乾性肌膚，但大部分的人都是屬於混合性肌膚，也就是T字部位容易出油，但兩頰或其他部位，卻是正常或較乾的狀況，先瞭解自己的膚質後，也就能瞭解肌膚問題的原因。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 油性膚質常見的問題，年輕族群常見如出油、青春痘、鼻子上的黑頭粉刺及毛孔粗大等問題，四十幾歲的熟齡則為皮脂線增生，肌膚不平整等問題，肌膚中存在一種初油桿菌，肌膚出油的厲害，會提供初油桿菌好的生長環境，細菌感染的結果就是青春痘，而且特別容易形成紅腫的大痘痘，如果再加上熬夜、壓力、高油脂飲食及保養不當等因素，情形會更嚴重。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 青春痘因為是細菌感染所造成的紅腫發炎反應，治療多以外用抗生素為主，隨病患的狀況、季節不同，如較乾躁的天氣，將會加強含保溼因子的抗生素劑型，或複合保濕配方的外用抗生素可選擇，嚴重如粉瘤情況，則會加入口服A酸的治療，青春痘的治療會隨著病人的情況時而調整，因此患者與醫師討論用藥或治療計劃後，定期回診，療程依病情而有所不同，平均值為兩個月，如能配合良好的生活及飲食習慣，治療的效果會較好。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 清潔保養上，油性膚質的人需要清潔力較佳的潔面劑，有紅腫痘痘時，可使用含抗菌鎮定退紅成份的，保溼則挑選能保水卻不含油份的產品，並且作好防曬工作，需注意使用的防曬及彩妝用品都要是礦物性、不含致痘性的成份，而油性肌膚愛用的吸油面紙，也應該&amp;quot;適可而止&amp;quot;，因為吸油的同時也會吸除水分喔!以免肌膚因為太乾而持續分泌更多油脂，一天約使用不超過三次為宜，建議只用在T字部位。&lt;/div&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=124</link><pubDate>Wes, 14 Sep 2011 10:27:04 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=124">拒當蔥油餅 油性肌照顧有佳也能不長痘</source></item><item><title>近看也不尷尬！搶救「仙人掌肌」</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;突出毛孔、卡在一半的粉刺，讓肌膚表面浮出一顆顆黑頭，活像長了刺的「仙人掌」；想要用粉底遮蓋，卻更顯「激凸」，湊近一看、媽啊∼好尷尬！搶救「仙人掌肌」刻不容緩，跟著保養專家的6字訣，讓粉刺快快出局，光滑再現。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;「仙人掌」怎麼長出來的？&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;● 「仙人掌肌」指的正是黑頭粉刺&lt;br /&gt;
由於皮脂過度分泌，搭配毛囊角化不全的戲碼，讓皮脂固化、卡在毛孔，形成粉刺，接觸到空氣後、氧化變黑。黑頭粉刺好發於皮脂腺分布旺盛的T字部位，尤其是鼻頭，經常佈滿黑芝麻般的小凸粒，成為根深蒂固的「仙人掌」。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;保養NG！用手去擠壓&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;● 外力介入對肌膚傷害太大&lt;br /&gt;
切忌用手擠壓或以鎳子拔?，會造成毛孔粗大，甚至使肌膚發炎、長痘痘！醫師也不建議「做臉」拔粉刺，因為一般做臉，習慣一次擠出臉部所有粉刺，對肌膚傷害太大；若經常做臉，有如不斷「挖開」毛孔，讓毛孔越來越大。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;化妝NG！用遮瑕膏掩蓋&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;● 蓋住會讓粉刺惡化&lt;br /&gt;
醫師強調，粉刺部位上妝時，非常忌諱用遮瑕膏掩蓋，讓肌膚無法呼吸；厚重的遮瑕膏質地容易悶住毛囊，讓粉刺越長越多，建議選擇清爽、妝感自然的粉底，減少粉刺惡化問題。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;專家背書，最高指導原則&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;● 6字訣照著做，仙人掌連根拔起&lt;br /&gt;
如何正確且溫和地去除粉刺？醫生表示，去除粉刺可以分成物理性與化學性兩類。物理性拔除是用「剝除式面膜」將粉刺連根拔起；化學性則是利用果酸、A酸、水楊酸等成分，促進角質代謝，讓粉刺自然剝落。如果急著拔除粉刺，醫師認為物理性會是較好選擇，但對肌膚刺激相對較大，拔除後需要仔細呵護。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
物理性：立即拔刺最推薦&lt;br /&gt;
清&amp;rarr;悶 &amp;rarr;敷&amp;rarr; 收&amp;rarr; 潤 &amp;rarr;禦&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;● 清：先清路障，掃除老廢角質&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;溫水沖洗，徹底沖洗乾淨&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;● 悶：熱毛巾蓋臉，打開毛孔&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;熱毛巾敷臉不僅可以打開毛孔，更可以促進臉部血液循環。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
注意！高於體感溫度 &lt;br /&gt;
以略高於體感溫度的熱水浸濕毛巾，覆蓋於Ｔ字部位，「蒸」開毛孔。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;● 敷：剝除面膜均勻塗，吸附粉刺&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;塗到看不見皮膚顏色&lt;br /&gt;
將拔除面膜均勻塗於粉刺肌膚上，以看不見皮膚顏色的厚度為標準。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;● &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;收：濕敷化妝水，舒緩發熱肌膚&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;安撫敏弱肌膚&lt;br /&gt;
去除粉刺後的肌膚敏感且易泛紅，醫生建議用含金盞花、金縷莓、洋甘菊等植物成分化妝水濕敷，鎮定肌膚。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
注意！避免酒精成分&lt;br /&gt;
此時肌膚脆弱且敏感，所以要注意濕敷化妝水不應含有酒精成分，避免造成二次傷害。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;● 潤：潤澤乳液，肌膚油水平衡&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;按膚況挑選保濕乳液&lt;br /&gt;
油性肌膚可選清爽型乳液，乾性肌膚則該選擇潤澤型保濕乳，避免剛拔完粉刺的敏弱肌膚因為過乾，反而刺激皮脂分泌旺盛。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;strong&gt;● 禦：日間必防曬，保護敏弱肌&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;調高防曬係數到SPF50&lt;br /&gt;
醫生強調，敏弱肌膚更需抵抗紫外線的侵襲傷害；因此拔除粉刺後，應該調高防曬係數，為脆弱肌膚作好防禦動作。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=123</link><pubDate>Tue, 13 Sep 2011 17:10:01 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=123">近看也不尷尬！搶救「仙人掌肌」</source></item><item><title>喝水也會胖?問題在飲食習慣</title><description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;想減肥&lt;span style="color: #000000"&gt;的人總是說自己「連喝水、呼吸空氣都會胖！」&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;認為會胖都是體質天生，無法改變。然而開水沒有&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;熱量&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;，會胖更不是空穴來風，自身的心態與觀念才讓人瘦不下來！台北市&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;立聯合醫院和平院區營養師藍玉芬說明，研究證實遺傳因素只占肥胖&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;因素的3成&lt;span style="color: #0000ff"&gt;&lt;u&gt;，飲食習慣才是肥胖的主因&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;■飲料變微甜 熱量卻沒少&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;現代人三餐常略過一餐不吃，例如不吃早餐，但跳過一餐的結果是下一回吃得更多，全因「代償」心態在作祟。有時候泡三合一咖啡或麥片等飲料，多放點水把甜度降低，就誤以為將高糖飲品變「微糖」，事實上攝取的熱量分毫不少。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #ff0000"&gt;■自備餐盒 多纖維少油膩&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;醫師&lt;span style="color: #000000"&gt;舉自己想減重&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;的女兒為例，除了請她控制飲食之外，能夠不載送就不載，讓她自己騎單車或走路上學。一段時間後，女兒因上大學總是與同學外食，但自覺無法改變飲食，就無法瘦身&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;，於是要求家裡替她帶便當，餐餐有蔬菜等均衡食物及糙米，原先無法接受糙米的味道，久而久之也就養成習慣，一學期下來就瘦了6公斤。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: small"&gt;&lt;span style="color: #000000"&gt;醫師表示，三餐一定要吃，保持早餐一定吃，晚餐不吃多、不晚吃的原則。飲食的順序是先喝湯，再吃菜、小口雜糧與葷食；湯可以吸管自湯底吸，自然少喝到表面的油。 減重的重點是改變習慣，藍玉芬說明，許多外食族是熱量攝取超標，但營養不良的胖子，主要原因是外食主菜多為油炸類，卻缺少蔬菜水果，且纖維與礦物質都不足。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=122</link><pubDate>Tue, 13 Sep 2011 16:58:32 +0800</pubDate><source url="http://www.i-Three.com.tw/NewsReadme.asp?id=122">喝水也會胖?問題在飲食習慣</source></item></channel></rss>
